大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五十左右耐打羽毛球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍五十左右耐打羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
50几岁打羽毛球应该什么强度？
50几岁的人，身体各方面的机能都已经大幅度下降，力量、速度和协调性都不复年轻时候的水平，特别是膝关节已经老化，必须要特别保护好。所以，必须要根据身体条件调整运动量。建议每周打两次左右，每次一个小时之内，同时，运动前一定要热身，尽量打双打项目，而且最好不要太激烈，以娱乐为主。
50岁以上还适合打羽毛球吗？
答案是肯定的，前提你没有伤病的情况下。现在人们医疗物质条件变得越来越好了，50多岁看起来还挺年轻，完全可以胜任。事实证明越来越多的中年人加入到羽毛球运动中，羽毛球成为了他们唯一的运动爱好，他们更多在意的是技术而不是体力，说实话，50岁的体力是没法和20多岁的相比，不过技术好的还是可以用技术换体力的。我身边就有很多40,50岁的球友，他们有些有10几年球龄，有些也是再加入不久，不过他们都很喜欢羽毛球这项运动。
50岁是适合打羽毛球的，50岁一点不老，只是相对于20到30岁的年轻比较，在体力上有所下降而已。羽毛球是非常适合老少皆宜健身的，50岁的年龄，不管男女都有充满活力四射之年，只要身体没大问题，年龄并不是障碍。
50岁可以打羽毛球吗？
很明确的告诉你，可以打。
羽毛球是一项体力兼技术的运动。年轻人体力好，在场地上拼尽体力，玩的风生水起。随着年龄的增长，技术也在加深。50岁的人打球的时候要爱惜身体，不要拼体力，要以技术取胜。我的周边还有70岁的人打羽毛球呢。
50左右性价比高的羽毛球拍？
50左右羽毛球拍基本上也不太买得到了，这种拍子啊，都是厂里连网线都一起绑好卖的，只能是初学者，刚入门的人随便打打玩玩的。
那一般打球球龄在一年左右的最起码也要买一个全碳素钢的拍子，大概在500左右，然后呢，这个网线会绑在25磅左右，这样的拍子呢，对业余选手来说比较好使用。
50岁，打羽毛球15年，上瘾了，一天不打难受，怎么办？
50岁的人了，坚持打了15年的羽毛球，这个也是一件非常好的事情，既是你的一种兴趣爱好，同时也锻炼了自己的身体。这个瘾上的也是非常正常的，没有什么不好啊！一天不打就难受，这个只是你的瘾上的还比较大一点而已。坚持打球是一件好事情，但是，随着年龄的增长，人的各项机能已经开始下降，你就得适度地减少打球的时间和强度。打羽毛球是一项非常消耗体力的事情，最近也看到有很多报道，在锻炼的时候，有人突然猝死的现象也时有发生，昨天看到一个报道，在一个健身房，一个90后小伙子锻炼的时候突然猝死，这个都是要提醒你注意的地方，我大哥也是一名羽毛球爱好者，今年都快60岁了，他也和你一样打了好多年的羽毛球，经常还和朋友到处打比赛玩，前几年的时候，有一天，打羽毛球的时候，突然就摔倒了，休克过去了，后来送医院去了，没有任何问题，但是有点中风的千兆了，现在打羽毛球的时间，就减少了不少，锻炼身体不是坏事，不怕一万就怕万一，本来是修身养性的事情，别弄得自己出问题，一定要学会适可而止。
羽毛球对啥都好，就是膝盖磨损太严重！如果你平时打球运动量大一些，时常和九零后或者一些教练一起打球，节奏快，线路多，跑动多的话！每天都打是吃不消的，五十岁每周三次左右就足够了！
如果大部分同龄人打打球聊聊天，放松又惬意，那么每周五天左右就很好！不打球的时候每天做几组静蹲，对膝盖有好处！看看比赛，特别看看专业队的女双比赛，节奏慢一些，动作，战术更清晰，对提高球技有提升。
无论每周打几次，打前热身，打后放松！
纯属自己一些体会，你可以参考。
这真是好事，好的活动上瘾了，就坚持下去，不，上瘾了都不用“坚持”这个词了，就随自己高兴，注意安全就好了。
突然想，您这是嘚瑟一下吧！[呲牙]这瘾上多令人羡慕呀！[赞]
到此，以上就是小编对于五十左右耐打羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于五十左右耐打羽毛球的5点解答对大家有用。