大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球跟腱疼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球跟腱疼的解答，让我们一起看看吧。
跟腱有一疙瘩走路疼痛，怎么治疗？
可能是跟腱发炎，很多原因可以导致跟腱炎，多见的是经常做跳跃动作的人，如打羽毛球，建议用热水袋热敷看看是否有效，如果有效就更有可能是跟腱炎症，也可能是有脚跟的骨刺，建议去医院做个局部的x线具体检查一下，看是否有骨刺，位置，大小等 。
跟腱撕裂是怎么回事？
跟腱撕裂是怎么回事？
跟腱撕裂主要由于运动过程中的封闭性扭伤所造成。在剧烈运动中，如篮球和羽毛球，强烈的急停或者变向，可能导致跟腱撕裂甚至断裂。
临床表明，70%以上的自发性撕裂或断裂在运动时发生，患者自身感觉足跟部不适，这其实是跟腱断裂时的自身感觉，并非真正有这样的外伤。患者基本上不会有明显的疼痛，但立即出现跛行和不能单足提踵，以后逐渐出现足跟上方的肿胀淤血。
跟腱撕裂一般可选择保守或手术治疗，手术治疗居多。跟腱撕裂或断裂应及时去医院就诊，完善检查，分为非手术治疗和手术治疗。临床上以手术治疗为主，以往非手术治疗主要指石膏固定6至8周。有研究表明，石膏固定后跟腱再断裂发生率比手术治疗高，有研究提示非手术治疗后进行早期功能锻炼可降低再断裂的发生率；手术治疗：分为传统开放手术和经皮微创术式，通过手术促使跟腱进行良好对合，以达到提高愈合质量、降低再断裂率的目的。
本内容由广西壮族自治区江滨医院 骨与关节康复科 主任医师 廖德发审核
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跟腱炎是什么原因引起的？
1.跟腱在短时间内承受的压力过大
可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。
2.运动前没有充分热身
身体没活动开或还没有调整好就开始运动，尤其是跳跃性运动，很容易发生跟腱炎。
3.锻炼过度
4.扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。
5.外伤或感染
跟腱附近受了外伤或有感染。
跟腱的解剖
跟腱是连接小腿与足部的重要结构，小腿三头肌向下延伸形成跟腱止于跟骨结节。具有使踝关节跖屈的作用。人的行走跳跃都离不开跟腱的作用。跟腱平均长度为15厘米，运动能力尤其是跳跃能力好的人，跟腱也较长，这也是运动员选材的重要指标。像很多NBA球星科比，麦蒂，乔丹，跟腱都很长。
一，慢性劳损：因为跟腱主要负责人体的行走跳跃，当行走跳跃过多时，造成跟腱长时间的反复牵拉，导致跟腱发生慢性炎症。出现跑跳发力疼痛。轻者可以继续运动，重者行走困难，需要及时康复治疗。
二，急性损伤导致
突然的起跳或者蹬地发力等动作，造成跟腱的拉伤甚至断裂，引起跟腱的急性炎症。急性跟腱损伤如果没有康复好，长期存在可能会转变成跟腱的慢性炎症。还有可能导致跟腱退化，出现韧带的肥厚增生甚至钙化。比如刘翔的跟腱就是如此。
三，姿势异常
包括扁平足，脚外翻内翻，X型腿，O型腿等姿势的异常，都会引起下肢力线的异常，导致跟腱负荷加重，出现跟腱炎。
跟腱炎是跟腱肌腱的过度使用损伤，它是将小腿后部的小腿肌肉连接到脚后跟骨的组织带。跟腱炎最常出现在跑步者突然增加跑步强度或持续时间的跑步者身上。 在一周七天里只有在周末才开始打网球，打篮球的中年人也很常见。
大多数跟腱炎病例可以在医生的监督下用相对简单的在家护理进行治疗。 自我保健策略通常是防止反复发作所必需的。 跟腱炎更严重的病例会导致肌腱撕裂（破裂），可能需要手术修复。
跟腱炎是由跟腱反复或强烈的应力引起的，跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟骨的组织韧带。 当你走路，跑步，跳跃都会推动你的脚趾时使用这个肌腱。跟腱的结构随着年龄的增长而减弱，使其更容易受伤 - 尤其是那些只能在周末参加运动的人，或者突然增加跑步程度的人。
一些因素可能会增加跟腱炎的风险，包括：
1.你的性别：跟腱炎最常见于男性。
2.年龄：随着年龄的增长，跟腱炎越来越常见。
3.身体问题：脚上自然平坦的足弓会使跟腱受到更大的压力。肥胖和紧缩的小腿肌肉也可以增加肌腱张力。
4.运动装备选择：用破旧的鞋子跑步会增加跟腱炎的风险。 在寒冷的天气里，腱痛比在温暖的天气中频繁发生，并且在丘陵地带上奔跑也会使你容易受到跟腱的损伤。
5.医疗条件：患有牛皮癣或高血压的患者发生跟腱炎的风险较高。
6.药物：某些类型的抗生素氟喹诺酮类药物与跟腱炎的发生率较高有关。
到此，以上就是小编对于打羽毛球跟腱疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球跟腱疼的3点解答对大家有用。