大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球为什么变胖了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打羽毛球为什么变胖了的解答，让我们一起看看吧。
人为什么会随着年龄的增长而变胖？
我想通过两个方面来回答你，第一个方面：随着年龄的增长身体的一些机能也退化了，新陈代谢变慢了，脂肪的消耗也不像年纪小的时候那么激烈了，这样会导致身体发福不少；第二方面：随着年龄的不断增长，遇到的事情也多了，心态也平和了，正所谓心宽体胖，这样也让身体变胖不少。希望可以帮你解决你的问题。
人为什么会随着年龄的增长而变胖？
中年发福是令很多到一定年龄的男性和女性头疼的问题。现在，科学家们称他们距离了解“中年发福”的原因又近了一步：随着人们年龄增长，他们棕色脂肪的产热活动减少。这意味着棕色脂肪没有以前活跃，燃烧白色脂肪的能力在下降，从而导致了肥胖。
肥胖是长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和异常分布，并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。简单来说，人体能量摄入超过能量消耗，多余的能量就会转变成脂肪囤积在人体内，从而导致肥胖。
肥胖者的血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟主血管的血量增加，这是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。
肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人，这种多食和胰岛素血症能刺激交感神经功能，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。
棕色脂肪
人们通常把脂肪视为肥胖的“罪魁祸首”。其实，脂肪分为不同种类，不能一概而论。
人体内存在棕色和白色两种脂肪。白色脂肪堆积在皮下，负责储存多余热量，是引起肥胖的罪魁祸首；棕色脂肪的任务是产生热量，负责分解白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量，它可以加快人体新陈代谢，促进白色脂肪消耗。
棕色脂肪与白色脂肪相比，属于好脂肪，因为它属于发热组织，能够燃烧掉存在白色脂肪中的卡路里。棕色脂肪多在新生婴儿及冬眠动物体内发现。
关于棕色脂肪，之前很多人认为它仅在人类婴儿时期发挥作用。它们堆积在新生儿肩胛处，帮助维持体温。随着年龄增长，棕色脂肪会逐渐消失。最终，人体内只残存少量棕色脂肪细胞，分布于颈部
腰围年龄成正比似乎成为了一种自然现象。
像我们增经喜欢的明星，当我们再次看到他们的身影是，忽然发现他已不再是拿个小鲜肉了，有了双下巴，大脸盘和水桶腰。真的感叹，岁月是把杀猪刀啊！
究其原因，是什么让我们一天天变成了大肚腩呢？我认为造成中年发福的原因主要有以下三点：
1.基础代谢值下降。随着我们年龄的增长，我们的基础代谢值呈下降趋势，40岁时我们的基础代谢值大概只有25岁时的一半。我们的饮食和25岁时并没有很大改变，所以能量囤积，造成了我们的大肚腩。
2.饮食不均衡。
中年男女大都结婚生子，事业稳定。随着现在生活方式的改变，我们自己三餐自己动手的家庭越来越少，大都通外面吃快餐或者在约上三五好友一起搓一顿。现在外面的食物热量非常高且营养不均衡，久而久之，发福也就顺其自然了。
3.运动量减少。
人到中年，由于忙于工作和家庭，我们运动的时间越来越少。上班坐着，下班坐着，回家太累躺着。运动量的下降让我们的身材也越来越圆润了。
抽烟30年，现在戒烟1年，体重增加20斤，增加这20斤和戒烟有关系吗？
有关系，戒掉烟通常情况下都会长胖。我也是2016年7月份戒烟了，彻底戒掉了，没有再抽过一口，戒烟前78KG，戒烟后，嗅觉改善，食量大增，加之为了转移戒烟初期的痛苦，不断吃零食转移注意力，半年时间长胖10KG，还好我经常打羽毛球，不然更胖。
不过能成功戒烟真是不容易，我都佩服我自己。戒烟，痛并快乐着！
到此，以上就是小编对于打羽毛球为什么变胖了的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球为什么变胖了的2点解答对大家有用。