大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球活动教案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球活动教案的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球反手吊球教案?
轻吊球的技术相对比较容易掌握,初学者建议从轻吊技术开始学起。通过控制球拍的速度,来降低球拍击球时传递给球的冲量,使球的飞行距离变短,落在球网前附近区域。球的落点比较贴网,能够最大限度地拉开对方移动的距离。但是,与劈吊球相比,球在空中飞行的速度相对要慢一些。此外,轻吊球的技术动作隐蔽性较差,由于击球时拍速较慢,很容易被判断出是吊球,而且击球时的拍面与出球方向一致,对方很容易判断出球线路。
动作要领
(1)当对方回球飞向后场底线反手区域时,迅速将身体转向反手一侧,采用蹬转步加并步或垫步,移动到适合的击球位置,身体背对球网。
(2)用反手握拍法握拍,最后一步,持拍手同侧脚跨向反手区域,像抽刀似的动作提肘引拍。
(3)迎球挥拍时,转肩以大臂带动前臂,早已抬起的肘关节作为支点。
协调性敏捷性训练的教案?
参照羽毛球队员的训练方法:一个人向身前掌心向下伸出双手,两手中各握住一个乒乓球,另一人同样伸出双手覆盖在前一人的手背上,前一人随机打开任意一个手掌,乒乓球落下,后一人在乒乓球落地之前接住,如此反复训练可以提高协调性和敏捷性
武汉体育学院体育教育专业要学什么课程?
一)必修课程 1.主干课程 必修课程 课程领域:体育人文社会学类,包括学校体育学、体育心理学、体育学概论、体育社会学等课程。运动人体科学类,包括运动生理学、运动解剖学、体育保健学、运动生物化学等课程。田径类,包括田径、户外运动、定向越野、野外生活生存等课程。球类,包括篮球、排球、足球等课程。体操类,包括基本体操、健美操、舞蹈等课程。武术类,包括武术、跆拳道等课程。 2.一般必修课程 各校可从下列一般必修课程中选择开设4~5门课程(球类课程中篮球、排球、足球除外),约280学时,15学分,亦可根据实际情况以其他课程置换其中的l~2门课程或自主开设1~2门具有特色的课程。 一般必修课程:体育科学研究方法导论,体育统计学,运动训练学,健康教育学,顶点课程,球类,艺术体操,地方性运动项目。 (二)选修课程 各校可根据社会需要和本校实际具体确定开设分方向选修课程。建议开设的方向选修课程如下: (1)体育锻炼手段与方法方向主项提高课:田径,篮球,排球,足球,体操,武术。副项提高课:田径,篮球,软式排球,足球,体操,健美操,武术,地方性运动项目,艺术体操,舞蹈,乒乓球、网球、羽毛球。 (2)体育教学训练方向 体育课程与教学论、体育教学设计,体育学习原理,运动生理学,运动心理学,体育测量与评价,体育绘图,学校体育发展史,运动竞赛学,体育游戏,遗传学基础,运动训练学,竞技教育学,体育场地与设施,运动生物力学,运动营养学,比较体育。
如何提升学生的自我管理能力?
要让学生认识到自己是班级大家庭的一员,增进沟通与交流。多开展团队合作的活动,能够让学生客观、真实的看到他人身上存在的优缺点,同时也认识到自身的优点和不足,能够正视和改正,培养自我审视和认知的能力。逐步完善自己,不断自律、自信和自强,自我管理的信心也随之提升。
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