大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球有哪些动作的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球有哪些动作的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球扣球动作的四个步骤?
以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
羽毛球动作太大怎么改正?
羽毛球的动作太大,一般有这几种情况,一是动作不协调,导致发力的时候,身体和手臂手腕手指衔接不上,感觉动作很夸张。
二是动作不是很规范,挥拍的时候甩大臂,造成动作过大。如何改正呢?
首先要掌握正确技术动作的要领,然后,每天空拍练习几组,让技术动作定型。
其次,当动作定型后,可以逐渐进行有球练习,慢慢就把动作太大的缺点纠正过来了。
到此,以上就是小编对于羽毛球有哪些动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球有哪些动作的2点解答对大家有用。