大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球提高球速的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球提高球速的解答，让我们一起看看吧。
如何练习羽毛球爆发力,提高球速？
手腕：1、双摇跳绳：起跳一次进行两次摇绳，20-30次一组，进行3-5组
2、哑铃伸腕和屈腕练习：手持保持坐姿，大臂放松，前臂贴于大腿，做伸腕和屈腕的动作，在这一过程中注意发力点在手腕，同时应该尽量的加大动作的幅度，10-15次一组，3-5组
3、挥拍练习：在球拍上套一个塑料袋，用来加大挥拍的空气阻力，进行挥拍练习，20-30次一组，5-8组
羽毛球球速最快多少？
目前羽毛球的球速可以说是所有球类运动中最快的，而纪录也为中国羽毛球双打选手付海峰在2005年苏迪曼杯中创下的332公里/小时，而这种速度与一级方程式赛车的车速差不多
羽毛球的球速是不是最快的？
世界上飞行运动速度最快的球是羽毛球。
根据科学计算，羽毛球的离拍速度最高可达到每小时180英里，约合288公里的时速，所以与这样的速度相比，即便速度最快的网球发球或者在棒球职业联赛中用最大力气投掷的棒球就像是一个慢动作画面。
羽毛球76，77，78速怎么回事？
76、77、78原来都是指的重量，分别为76格林、77格林和78格林。格林是羽毛球制造时的重量单位。现在主流用76、77和78标记羽毛球的适用速度。
另外还有两种不同的球速标记，例如YONEX所使用的0、1、2、3标法和个别牌子还在用的克重标法，例如4.8、4.9、5.0就是代表球重4.8克、4.9克和5.0克。基本都是数字越大的羽毛球飞行速度越快。
羽毛球的飞行受温度和海拨等因素影响较大，所以不同季节及高度使用时对羽毛球的球速都会有不同的要求。
以一般海拨地区来说，76速会在夏天温度较高的时候使用，而温度低于25度，就需要77速等稍高一点球速度的羽毛球来使用，而冬天或一些较冷的地区，则可以考虑使用78速等更高速度的羽毛球才能保持稳定的飞行，如果还用76速的羽毛球则会太慢了。而另外两种标识方法的球的选择方式也基本和格林式计法一致，温度越高选择的球就越慢，温度越低选择的球就越快。而高海拨地区因为空气较稀薄，所以选择的球速也会比低海拨地区要再慢一些。
至于国际比赛选择的球速，则会根据当时的气温及地理条件，选择一定区间的球速的羽毛球，再在比赛运动员中选择人员试球：在场地一端的底线外全力发高远球，落点在场地另一端的测速区内则属正常球速（测速区是靠近后发球线及底线附近的边线位置，有两个小短线，这两个小短线之间就是测速区了，一般打多几次球都会留意到那里有两根小短线的）
再过一周多就要羽毛球比赛了，要怎么训练提升比较快？
本答案适用于初级选手，打球不超过一年，没有比赛经验。
1，赛前搞清楚规则，尤其发接发，赛中不懂就多问裁判，犯错会加大紧张情绪
2，建议去赛场约着打一下，熟悉场地
3，赛前一天准备充分，袜子都多备一双…
4，一周七天，设定3-5次训练，每次设定重点
4.1，重点分为：发球与接发球+高远球与挑球+平抽+平抽+实战
4.2，平抽画重点
再过一周就要比赛，提升自己比较快的方法，从羽毛球球感和体能两个方面入手，比较好！
羽毛球技术动作，是比较细腻的，靠十天八天很难会有大的突破，再有羽毛球技战术能力，也是需要通过不段的对抗训练，才能提升！
一周之内，通过不断击打，提高球感，打出自己想要的落点和球速，就好了！当然，体能好，在比赛中，能跑能跳，也会给对手造成一定的麻烦！
平常，我在给孩子们做赛前的思想动员时，会告诉孩子们，认真努力拼搏，和水平差的打，一鼓作气，不怠慢；和水平相当的打，树立信心，沉着应对，打好每个球；和水平高的打，多得一分是一分，不泄气，赛出风格，展示自我。我想这对你一周后的比赛，也是可以借鉴的！
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