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对心源性猝死，我们能预知吗？
对心源性猝死，我们能预知吗？
所谓猝死，是指自然发生的、出乎意料的突然死亡。猝死在我们的社会人群中并不少见。据报道，发生在成人的猝死病例中，心脏性猝死占80%以上，其中又以冠心病引起的心源性猝死占大多数，其次是心肌炎、心肌病(特别是梗塞性心肌病)、心脏动脉瘤破裂、先天性心脏病，以及各种心脏病引起的心律失常，例如室性心动过速、心室颤动等。
猝死的临床特征主要是：突发意识丧失；大动脉搏动消失；呼吸起初就像是叹息一样，持续20~30秒后停止。猝死发生前，病人可有胸疼、气急等先兆症状，也可毫无预兆就突然发生。有征兆的猝死是可以做出应对措施的，但无征兆的猝死往往难以反映，对于心源性猝死，还是要以预防为主。
(1)日常生活应注意保健，要讲究科学，不可由着性子和个人喜好来安排衣食住行。饮食结构要合理，多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食
物，多食含维生素C丰富的蔬菜、豆制品等。烹调多用植物油，菜肴少放盐，口味清淡为好。要注意防止便秘，这不是一件小事，因为便秘时用力排便，会使腹压增加，影响心脏，极易诱发冠心病、心肌梗死的急性发作。
(2)定期体检。应随时检查血压、血脂。因为血压过高不仅可突然诱发中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。血脂过高容易导致动脉粥样硬化，而动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗死。要坚决控制体重。有资料显示，体重超过标准20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。
(3)保持情绪稳定，加强自身修养。努力做到情绪乐观、性格开朗、随遇而安。脾气暴躁、易发火动怒的人，血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死。
(4)预防心梗。首先要预防冠状动脉粥样硬化，最根本、最重要的措施就是远离和消除如下危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。
(5)心梗发作时，通常会伴有一些疼痛，大部分病人会出现持续性的胸痛，并超过半个小时，且疼痛的程度比一般心绞痛更重，伴胸闷、窒息感、濒死感、大汗、全身无力。有的病人还会出现牙疼、胃疼、头疼或是上腹疼等。病人出现上述情况，应呼叫120急送医院。
部分心源性猝死是可以预防的。简单来说，所谓心源性猝死，指的是因为心脏疾病导致心脏停跳，继而出现死亡的一类猝死类型。
最常见的导致心源性猝死的疾病有冠心病和心肌病等等。
冠心病是导致中老年患者出现猝死的主要原因之一，其中最危重的类型是急性心肌梗死。尤其是冠状动脉左主干病变。当急性心肌血突然发作时，可能会诱发一系列恶性的心律失常，导致心脏停跳，继而发生心源性猝死。
多数冠心病患者是有前驱症状的。比如说劳累性的胸疼，心慌，胸闷等，经休息可缓解，尤其是那些已经合并高血压，糖尿病，高血脂，吸烟和肥胖的人群，所以一旦诊断为冠心病，一定要严格的治疗，包括完善相关的检查，如冠状动脉CT和冠状动脉造影等，评估病变类型之后给予针对性治疗，以最大程度的预防心源性猝死的发生。
再说心肌病，心肌病的分型当中，有一种称为肥厚性心肌病的类型，它是导致中青年猝死，尤其是运动性猝死最常见的原因之一。
肥厚型心肌病的患者多有家族遗传史，如果家族中父母亲友早年突发死亡的病史，一定要警惕该病的可能性，在辅助检查方面，心脏超声可以初步的筛查这类疾病。心脏超声多提示心脏室间隔明显增厚。
如果诊断为肥厚性心肌病，一定要严格服药，包括β受体阻断剂等等，来预防猝死的发生。
当然，有一些人的发病呈突发性，毕竟急性心肌梗死也可能没有明显前驱症状。对于百姓来说，养成每年体检的习惯，是预防疾病发生的一个有效途径之一。
猝死可以说是人类最严重的疾病，其突发性、紧急性、后果的严重性都远超于其他疾病。近年来，猝死事件越来越多，且越来越年轻化。猝死一旦发生，其抢救成功率几乎为零。因此，其预防远比治疗更重要。
猝死最常见的病因为心脏疾病，即为心源性猝死。《中国心血管病报告2016》指出，我国每年因心脏发病而猝死的人数超过54万，相当于每分钟就有1人发生心源性猝死。心源性猝死真的就无法预知吗？
1、心源性猝死的高危人群：猝死的突发性让我们猝不及防，但是其发生并非是毫无踪迹可寻的。首先，心源性猝死是有选择目标人群的。对于高危人群而言，一定要提高警惕。
①冠心病患者：心源性猝死最常发于冠心病者，高达65.53%。
②高血压患者：有高血压、糖尿病、血同型半胱氨酸偏高者常有血管病变，易发生猝死。
③高血脂患者：血胆固醇＞5.72ummol/L者，LDL-C＞3.3mmol/L者常有动脉硬化。
③肥胖患者：超重或肥胖者，常有糖脂代谢紊乱，心脏负荷长期增加易致猝死。
④年长者：增龄是猝死发生的诱因之一，男性＞40岁，女性＞55岁需警惕。
⑤家族史：家族中有早发先心病、冠心病等心血管疾病的人群。
到此，以上就是小编对于打羽毛球会胸疼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球会胸疼吗的1点解答对大家有用。