羽毛球扣球手部,羽毛球扣球手部动作

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球扣球手部的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球扣球手部的解答,让我们一起看看吧。

打羽毛球扣杀时的详细手部动作?

我个人打球有几年了,感觉杀球时手上的发力应该是在击球的瞬间手指抓紧拍柄,食指用力向里勾住拍柄,大拇指内测向食指方向收紧发力。其实杀球需要核心力量的全面发力,从脚蹬地起跳,小腿弯曲先向上再向下蹬,把力量传给腰腹,同时左肩和左臂从前向左转动,带动右肩向前转,右肩带动右手肘向前顶肘,小臂快速挥动,并且内旋带动手腕手指发力击球。整个动作要连贯顺畅,充分把力量通过球拍传给球。要多加练习才能体会和充分掌握。希望可以帮到你。

羽毛球扣球手部,羽毛球扣球手部动作


羽毛球扣球动作的四个步骤?

  以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:

  1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

  2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

  3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

  4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

  

羽毛球杀球时握拍是哪个手指发力?怎样才能达到最大击球速度?

我感觉大拇指和食指,不仅是发力 而且能在一定程度上辅助手腕控制方向,假动作的时候有一定效果。呵呵~研讨学习的结果和自己的感受,影响杀球的主要因素有以下几点:

1、身体还没有彻底放松,特别是打球的右臂手腕在击球前还是偏紧,影响发力。

2、右臂往后摆的幅度还不够大,身体要向后象反弹的弓箭一样,反弹力也大,小臂也有更多的摆动距离。

3、挥臂速度不够快。

4、要体会到挥鞭扔石头一样的动作。

5、手腕闪腕不够快。

6、在最高点击球。

7、在身体前上方击球。

8、找准击球点。

史上最详细羽毛球手指发力技巧?

  很多人在学习羽毛球发力技术时,都进入了一个误区:以为发力的是手臂。孰不知手指也要发力。今天学识网小编带你来学习下打羽毛球的技巧中的羽毛球手指发力技术详解,让你对羽毛球手指发力有一个更深刻的认识。

 打羽毛球的手指发力技巧一:松

  所谓“松”也就是身体轻松、动作协调地发力,身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势,掌握最佳的发力节奏与击球点,善于借助蹬地转体的力量,顺势转体挥拍(如上两图所示),动作协调、身体放松的发力。

打羽毛球的手指发力技巧二:小

  所谓“小”也就是发力动作要小,这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。著名的熊国宝教练对此有句深刻的总结“羽毛球很多发力动作都是旋转发力,而不是直力发力,旋转力大过直力,任何一个点都是如此”。

 打羽毛球的手指发力技巧三:巧

  所谓“巧”也就是很灵巧地运用与控制力量,这就需要充分运用手指发力的技巧,,例如屈指、捻指、拇指顶指发力的技巧。羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作如果运用上手指发力的技巧,将会使发力动作更加具备一致性和隐蔽性,做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力,更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。

  正确的手指发力动作是羽毛球技术的关键,也是难点。因为大家学动作往往是讲的少练得多,往往讲到后来就流于“只可意会, 不可言传”或“多练练就好了”。以上就是对手指发力的详细解释。希望能对你有所帮助。

到此,以上就是小编对于羽毛球扣球手部的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球扣球手部的4点解答对大家有用。

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