大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球小鱼际肌的问题,于是小编就整理了6个相关介绍羽毛球小鱼际肌的解答,让我们一起看看吧。
能否对虎口,小鱼际肌等介绍球技的时候用的相关名词做一个详解?
你可能是爱打羽毛球吧 虎口就是你的手大拇指和食指之间的弯钩部位 打羽毛球正手握拍时正是虎口对准拍柄的斜面的小细棱 小鱼际肌就是手心上大拇指根部到手腕之间的肌肉,它是击球时手指和手腕力量的主要来源
羽毛球,扣杀或高远球的握拍方法?
这是正手击球,握拍的方法是食指和拇指扣住球拍柄,中指、无名指和小指紧握拍柄,以拇指和手掌末端的小鱼际肌为支点,其余手指为力点,由放松到抓紧,用近似杠杆原理的方法,屈指发力击球
羽毛球入门基本动作?
1、正手握拍技术
以下介绍的所有基本技术均以右手握拍者为例,左手持拍者则反之。一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都采用正手握拍法,正手握拍技术动作要领是:
(1)、先用左手握住球拍的中杠,使拍框与地面垂直。
(2)、张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余的三指自然握住拍柄。
(3)、拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定,一般情况下,以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。
(4)、握拍力度适宜,恰似握着一个鸡蛋,重则破损,轻则滑落。
正手握拍:握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。
2、反手握拍技术
一切在身体左侧的反手反拍面击球都采用反手握拍法,反手握拍技术的动作要领是:
接杀正手位的羽毛球,用反拍顶的要领是什么?
你好,接正手位的杀球,需要用到反手握拍,拍头斜向下。大拇指顶在宽面上,利用手腕爆发力和大拇指顶球拍手柄发力,将来球击飞。
此时的站位应该是双脚平行站立,脚后跟离地,身体稍前倾,便于借助腰腹力量。持拍手臂以肘关节为支点,由下向上,由里往外甩出去。
此时的动作是小而快速的,因为接杀球的时候,由于来球速度快,接球者没有足够的时间和空间做大幅度引拍!
正确羽毛球拍怎么拿?
正手握拍:握拍时,使球拍面与地面垂直,球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿,小指无,名指,中指并握,食指略微向前,与中指稍分开,大拇指与中指相近,掌心不要紧贴
反手握拍:在正手握拍的基础上,球拍柄稍向外转,食指收回来,拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上,同时要把柄端靠近小指根部,手心留有空隙。
常见的错误握拍方式
球拍握的太紧。
球拍握的太紧,影响手腕的灵活度。
球拍与地面不平行
这样会影响击球时的动作。
握拍太向里,拍柄露出
这样的握姿既不舒服,也影响到了手腕的动作。
握拍时, 拇指贴在球拍柄的上部
如何打好羽毛球?打羽毛球基础技巧?
1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤(无论做何种运动前,都要做下热身运动。避免直接进行剧烈的运动而导致受伤。)
2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术(任何时候,勤加练习总是没错的。)
4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
由后方二角打长球至对面后方二角,放球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。
8、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
到此,以上就是小编对于羽毛球小鱼际肌的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球小鱼际肌的6点解答对大家有用。