大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球能量消耗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍羽毛球能量消耗的解答，让我们一起看看吧。
100米冲刺跑消耗的能量？
跑100米如果强度比较剧烈的话，那么一般消耗的卡路里不会超过30。要想让自己瘦下去长期跑步是可以的，一定要坚持下去，不要三天打鱼两天晒网。并且可以多选择锻炼的项目去做，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，在运动都是可以作为减肥运动去做的，如果自己坚持不下来，建议可以找那种集体性锻炼的项目去做。
消耗多少千卡的热量才能减掉一公斤？
要减掉1公斤脂肪，需要消耗7000大卡的热量。
大概相当于中等速度走路30多个小时左右，慢跑或者足球15个小时左右，骑自行车20多个小时左右，打17个小时左右的篮球，20多个小时的羽毛球，游泳或者跳绳13个小时左右
#来年再“健”#经常打羽毛球，可以有效的瘦身吗？
谢邀
结论：打羽毛球可以瘦身，具体效果看运动量和时间，我认为要持续四十五分钟以上才有效果。
羽毛球是有氧活动，属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，所以相对于其他运动瘦身效果是明显的，其实从比赛的运动员也能看出，打羽毛球的运动员很少有胖的，也就是这个原因。
原因如下四点
1、增加能量消耗
打羽毛球可以提高身体的消耗热量，在运动中消耗的能量比平时多几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。
2、促进脂肪分解
脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。
3、增加瘦体重
打羽毛球使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减。有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。
感谢邀请！首先经常打羽毛球肯定对身体健康好处，生命在于运动。而且羽毛球属于有氧运动，个人认为所有有氧运动都可以减肥瘦身。打羽毛球，别看球场比篮球场足球场小的多，但是打羽毛球非常耗体力，因为它需要全身上下的肌肉动起来。虽然打羽毛球可以有效瘦身减肥，但是效果不是很显著，幅度很小。所以要真正瘦身，打羽毛球的同时，坚持跑步和跳绳才是硬道理！
当然会，打羽毛球运动量非常大，一场单打比赛消耗的体力不亚于踢场足球，想要打羽毛球减肥就要在场上多积极跑动，最关键就是运动完之后一定要控制住饮食，不要摄入热量过多的食物才是关键！
打羽毛球半小时能起到减肥和健身的效果吗？
打羽毛球半个小时可以起到减肥和健身强体效果的，因为打半小时完全可以达到大汗流浃背的效果，只有通过运动出一定的汗，坚持，坚持，再坚持每天的运动，消耗身体里的卡路里完全可以达到自己想要的结果和效果。
东莞东城体育馆羽毛球收费标准？
分时间段 8~11点,25元/小时,
11点~17点:30元/小时.
17点以后:35～40元/小时
打羽毛球的好处有消耗身体多余的热量、帮助减肥的作用，同时还可以缓解颈椎不适以及调节视力等效果，多练习羽毛球还可以锻炼个人的控制力、耐力。是一个很好的锻炼项目。也有点费钱。
为什么一些人会认为羽毛球的运动强度不大？
很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动，但其实在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
1.数据告诉你，羽毛球运动员有多棒。
据不完全统计，世界上常见的球类项目超过30种，单是北京奥运会的球类项目就有11种，不过相信很少有人知道，在相同时间内、最为顶级的较量中，羽毛球运动体能消耗惊人，与足篮排、网球等相比也不落下风。
羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半，但跑动距离却是其两倍，击球次数也几乎是其两倍，也就是说，在相同时间内，羽毛球运动员所付出的运动量近乎网球的4倍甚至更多。
值得一提的是，虽然网球比羽毛球场地大很多，但实际上羽毛球运动员的跑动距离更多，因为网球选手通常是在底线附近往返跑动，上网机会较少，而在羽毛球运动中，选手往往一直处于高速移动状态，左突右闪满场飞奔。
可能是因为他们看习惯了在楼下空地打“坝坝球”的老年人们。现在大部分人对羽毛球运动的认知还比较差，还停留在中老年人运动这个层面，实际上羽毛球如果能打得很好，帅到爆好吗？！！！
如果觉得羽毛球强度不大的童鞋，应该是入门级别的新手，才会这样认为。因为两个水平相当的羽毛球选手，一场比赛下来运动量是非常大的，有时候一个多拍球，都可以让一个人跑到虚脱。特别是单打，旗鼓相当的两个人，打到后面完全拼的就是体力跟毅力了。
感谢邀请，羽毛球研究生毕业的我，目前在一所中学任教！我来谈谈自己对这个问题的看法啊！
外行看热闹，内行看门道
在此我就不讨论羽毛球运动的科研数据了，有几个指标希望大家了解！心率150.跑动距离6公里，而且是连续的急停变向，羽毛球有一个特点，比赛过程中，不管你是主动方还是被动方，你都得全场飞奔，羽毛球比赛的节奏很难掌控，除非比赛双方实力悬殊！打过球的且有一定水平的羽毛球爱好者都懂我说的。曾经我也和大多数人一样认为羽毛球不累人，没强度，是女同学的专属，直到我上大学阴差阳错选择羽毛球专项。才发现羽毛球确实没有强度，因为我根本就打不了几个回合，没跑动，没速度，当然感觉没强度！有一句话说得好：站在岸边的人，没人觉得游泳有多累！
实践出真知
在网络上和私下里都曾和他人讨论羽毛球运动强度问题！与题主一样，很多人不理解为什么有人说羽毛球累人，他们还拿出自己的例子，可以打一个小时不休息，我一开始还会激动的和他辩论，甚至双方上场较量，结果是赢得了辩论输了友谊！实在是不划算，直到现在我再碰到类似问题已经不会像个小孩子一样去争论是非了。笑一笑，如果有机会用行动证明他是错的（虐他）！！
站的高才能看得远
争吵实在不是很好的解决方式，你见过哪个大师给你争吵先有鸡还是先有蛋？境界决定人的眼界，地位决定人的思维！我不敢说自己境界有多高，但是在羽毛球是否有强度的问题上我觉得自己做到了超脱！现在在我看来，任何一个运动项目都值得尊重，任何项目运动员都值得尊重。举个栗子：一个从没打过球的人去和林丹对打，你觉得他会累吗？
到此，以上就是小编对于羽毛球能量消耗的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球能量消耗的6点解答对大家有用。