大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球球的好处的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球球的好处的解答，让我们一起看看吧。
什么是羽乒球？
一种羽乒球，是室内外运动锻炼器械，它与羽毛球和乒乓球不同，打起来既有弹性又可因球上的羽毛作用增加在空中的阻力，制造简单只将五颜六色的羽毛粘在托儿上的孔中，再将托儿粘在乒乓球上即可，由于价格便宜，无风时可在室外打，在室内打不需乒乓球台，既可一人对墙打，又可二人对打，且使用乒乓球拍和羽毛球拍均可，男女老少、学生、职工皆适宜，有广泛推广前景。
初中生打羽毛球好处？
打羽毛球的好处：
1、打羽毛球可以提高视力，眼睛需要跟着球转，球到哪眼到哪，忽高忽低，忽远忽近，增加睫状肌的舒缩能力，能更好地调节晶状体的曲度，预防近视和远视。
2、打羽毛球是一项强度较强的运动，一场球下来，全身都是汗，有利于体内有害物质的排出。
3、打羽毛球消耗大量能量，燃烧脂肪，可以减肥。
4、打羽毛球需要手、眼、腿完美配合才能完成，能提高人的协调力和平衡力。
打羽毛球有哪些好处和坏处？
打羽毛球有哪些好处和坏处？
打羽毛球的好处是人群广泛适宜，相对安全，可以锻炼控制力、耐力和反应力，坏处是易发生网球肘，和肩、膝关节扭伤。
打羽毛球的具体好处如下：
1.羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。从六七岁的少年儿童到八九十岁的耄耋老者，都可以打羽毛球。
2.羽毛球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞，可快可慢，可张可弛，身体各部分协调、肌肉都能得到充分锻炼。
3.羽毛球运动技术占40%，体力占60%，是一项集技术、智力、体力于一身的体育运动，需要进行判断、反应，可以锻炼控制力、耐力等。
打羽毛球的坏处是易伤膝盖，常见的慢性损伤有：网球肘、肩关节周围的肌腱炎、肌肉拉伤，其他如踝关节扭伤等。要保护好膝关节和大腿肌肉，带护膝护肘，运动前充分热身。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如审核
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到此，以上就是小编对于打羽毛球球的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球球的好处的3点解答对大家有用。