大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球拉伤肩膀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打羽毛球拉伤肩膀的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球杀球压腕过多，手腕拉伤？
羽毛球杀球压腕过多导致手腕拉伤，多数容易造成局部的一些韧带或者肌肉损伤，所以容易疼痛或者活动受限，也不排除会出现一些腱鞘炎。目前可以适当外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且最近这几天要暂时避免剧烈运动，也可以适当热敷或者按摩一下局部。
打羽毛球手腕韧带拉伤怎么办，去拍片医生说没什么问题，痛3个月了，有什么办法恢复吗？
静养，不要再打球了，平时用云南白药喷剂，和活络油擦擦，没事就擦揉，特别是活络油，把手那里搓到烫手为止，再打下去会出问题，到时候变成老伤就麻烦了，恢复了之后就拿个小哑铃，或者矿泉水，做腕力练习，慢慢的往上加，还有多跳绳
到此，以上就是小编对于打羽毛球拉伤肩膀的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球拉伤肩膀的2点解答对大家有用。