大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球怎么侧身的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球怎么侧身的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球扣球动作的四个步骤?
以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
羽毛球怎么扣杀?
引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球。整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方。
1、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。
3、换个方向看看,仔细看她的持拍手,已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了),不过这时手指还是松的,没有握紧发力。只有食指收回,手成握拳状,才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量,许多人高远球(杀球)无力,一个关键错误就在此。
4、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。
羽毛球打球脚怎么站?
下面主要以右手握拍为例,说一说羽毛球发球与接发球时,脚的前后问题。
1、正手发高远球或短球
一般是左脚前、右脚在后的侧身站位,的是让身体的右侧腾空,利于完成动作和使用力量。
↑↑↑正手发短球
↑↑↑正手发高远球
2、反手发球
右脚在前,左脚在后
题目的意思是打球,脚该怎么站。分为脚的位置和状态姿势。羽毛球对打中,脚的站位宗旨是,脚跟略抬起,便于快速启动和移动击球。打球的时候分多种情况,下面一一分析。
单打发球时:发后场球,发球员站在发球区中线附近,距离前发球线2块球拍长度,具体根据自身移动速度决定;持拍手同侧脚在后,异侧脚在前,呈前后丁字站位。重心在后脚上,挥拍过程中,重心由后脚转到前脚,便于蹬地转腰发力。发完球后,根据回球进行快速移动,准备下一拍击球。
双打发球时:发球员多采用持拍手同侧脚在前的前后站位,重心在前脚上,重心略提高。发球员的同伴站在中后场中线附近,双脚左右站位,提踵,随时启动击球。
单打接发球时:多采用前后站位,持拍手同侧脚在后,异侧脚在前,重心略提起,随时准备启动击球。
双打接发球时:接发球员持拍手同侧脚在后,异侧脚在前,脚跟提起,随时启动准备接球;同伴靠近中线中后场附近,准备击球。
被动时:站位中后场,重心略低,脚跟略提起,便于随时快速启动接球。
主动时:根据情况做好随时启动连续进攻的状态即可。
1.单打站位:右手持拍的选手左脚站前,右脚在后方式站立;左手持拍的选手,则基本上是相反的站位。在右发球区接发球时,站位应偏靠中线一些,在左发球区接发球时,则应站在左发球区的中间为好。2.双打站位:接发球时应站在靠近前发球线附近的地方。
小编先为你讲解下打羽毛球的基本站位
(一) 羽毛球的基本站位
运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况
一种是受限制的站位。如:发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)
另一种双打发球多以发网前球为主。接发球时是不受限制的站位,可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如:单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近,双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
根据以上对羽毛球场地的划分,又可把不受限制的站位具体分为:左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位和后场站位。
1. 单打站位
单打站位于发球线1.5米处。在右发球区要站在靠近中线的位置;在左发球区则站在中间位置。主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前,右脚在后,双膝微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚,后脚脚跟稍抬起。身体左肩侧向球网,球拍举在身前,注意力集中,两眼注视对方。
2. 双打站位
由于双打发球区比单打发球区短0.76米,发高远球容易被对方扣杀,所以双打发球多以发网前球为主。接发球时要站在靠近前发球线的地方,接发球的准备姿势同单打基本相同,略有区别的是身体前倾较大,身体重心可以随意放在任何双打站位一脚,球拍举得高些,在球来到网上最高点击球,争取主动。但要注意右场区对方发平快球突袭反手部位。
到此,以上就是小编对于羽毛球怎么侧身的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球怎么侧身的3点解答对大家有用。