大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢跑和打羽毛球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍慢跑和打羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
跑完步打羽毛球好吗？
如果你是想锻炼身体，强健体魄，增强免疫力，不为了比赛什么的，跑跑步就挺好的，慢跑，别冲刺，就慢跑，跑个20或30分钟，按照自己体能，出汗就挺好，打羽毛球也挺好的，我就经常打羽毛球，经常出出汗对身体好，跑步就是锻炼的比较全面，但是挺枯燥，所以，你可以把跑步和打羽毛球结合起来，今天跑，明天打的，就有乐趣了
打羽毛球和跑步哪一个比较快瘦？
不同运动时长，打羽毛球和跑步不可比。在同等运动时间下，打羽毛球的运动量比跑步的运动量大。至于瘦不瘦的下来？这个个人觉得每个人的体质不一样，有可能你运动了，却未达到预期效果。但是打羽毛球提升全身身体素质比跑步好。最后，建议打羽毛球前适当的热身运动一下。
羽毛球鞋和跑鞋的区别？
羽毛球鞋和跑步鞋的区别：
羽毛球鞋和跑步鞋的区别一：鞋底的防滑性能
羽毛球场地绝大多数情况下是在木地板上使用，目前的材料中，生胶是最好且没有什么替代品的制鞋底的材料。鞋底的花纹是内凹的，有助于在场地上快速移动、蹬跨、速停，跑步鞋很少采用这种材料。
羽毛球鞋和跑步鞋的区别二：缓震、缓冲击性能
打羽毛球的时候，穿篮球鞋好还是跑步鞋好？
羽毛球有专门的羽毛球鞋，不要乱穿篮球鞋或者跑步鞋打羽毛球。另外说一下，有统计讲，跟腱断裂的原因，大概比例是这样的：十个里面4个是打羽毛球的，3个打篮球的，2个踢足球的，其他情况合起来占到1个。羽毛球其实是一项非常激烈的运动，羽毛球鞋是所有运动类功能鞋里面科技含量要求最高的。
平常会在闲暇时间打打羽毛球，跑跑步么？
跑步比较合适。
首先，对于我这样打了几年球同时也跑了快十年步的穷屌丝来说，跑步很经济。一双跑鞋，一身运动装就搞定。羽毛球的拍子，球（大消耗），球鞋，还要有比较不错的场地（大消耗），还需要有个同伴或几个来打单打或双打。我还是很喜欢打羽毛球的。
其次，年龄变大，会慢慢选择一些强度不高，对抗性不强的运动。跑步是一个人的运动（喜欢边跑边发朋友圈的出门左转不送），在跑步中我喜欢边流汗边思考自己一段时间的生活，学习，工作。可以好好和自己灵魂对话（有点装逼，莫在意），梳理一下生活。
现在跑步的人群逐渐增多，具体数据我也不清楚，但可以看到现在马拉松之类的赛事很频繁，参与度高，技术门槛低，确实起到很好锻炼身心的作用，所以越来越受欢迎。
只要空闲走出去动动，总比窝在家里要强点。至于打球还是跑步，全看自己当时能干啥自己想干啥。甚至打场一个人的斯洛克，再喝杯咖啡也很错啊😄！
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到此，以上就是小编对于慢跑和打羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢跑和打羽毛球的5点解答对大家有用。