羽毛球头顶杀球,羽毛球头顶杀球动作要领

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球头顶杀球的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球头顶杀球的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球正面扣球教学步骤?

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

羽毛球头顶杀球,羽毛球头顶杀球动作要领

 2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

 3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

 4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

 5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

 想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和弹跳以外,还有一些必不可少的前提基础:

 6、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间,使球的速度达到及至。作为女选手,我用跳杀球很少,但是无论什么样的杀球,都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站,胸肌就有着至关重要的作用,所以做为男选手,练好胸肌是最重要的前提。

 7、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后,平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟,并且落点要到位。

 8、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球,而后还要迅速上网,这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的,所以体能要保持。

 9、此外弹跳能力也很重要,因为跳的高击球点抢的就高,球就有威胁鉴于以上,你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质:蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球

羽毛球杀球的击球点通常是在头顶还是说可以在右斜前方?

作为退役的专业羽毛球运动员,这个问题我来回答。

根据题主的问题,我先来回答,杀球时的最佳击球点是在哪里。

注意,最佳杀球击球点几乎只能在非常理想的状态下实现,实战中的指导作用不大。

根据教科书以及我实质的体会,最好的杀球击球范围,注意是范围,是在头顶前方,45度至80度区间。那么为什么会有一个这么大区间的范围属于是好的杀球击球点呢?


因为杀球最佳击球点会随着站位与网的距离,相应的变化。

当选手距离球网越靠近,杀球的最佳击球范围就越大。当选手距离球网越远,杀球的最佳击球角度越大。


说人话就是,当选手站在发球线之前,也就是非常贴近球网的站位,这个时候如果击球的角度越小,越靠近45度,那么击打的球就能越快速的向地面飞行。因为距离球网非常近,所以不用担心这么小的角度击球会导致下网失误。

而距离球网越远,那么击球时的角度就要向80度靠近。因为大角度的击球能很大程度的防止球下网。

对于专业运动员或者熟练掌握杀球技术的爱好者来说。最好的击球点在头顶正上方稍靠前的位置或者更靠前一些,具体的角度大概在85度到80度之间。

但是,在比赛当中,能让你在这么舒服的杀球位置进攻,并不意味着你一定能将对手杀死。

到此,以上就是小编对于羽毛球头顶杀球的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球头顶杀球的2点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索