大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于居家练羽毛球球感的问题,于是小编就整理了3个相关介绍居家练羽毛球球感的解答,让我们一起看看吧。
初学买羽毛球耐打的还是轻盈的?
初学羽毛球买轻盈的球拍比较好。初学羽毛球者,一般力量不足,而初学者主要是学习动作,动作正确非常重要,轻盈的球拍,有利于动作定型,重球拍学动作费力,正确的动作可以为以后提高自己羽毛球水平,打好基础。标准动作定型了以后,再根据只身情况换球拍。初学者学习技术,提高技术最重要。
什么是触及乒乓球感?
乒乓球和篮球的打法不同,篮球讲究手感,是因为这是一项你可以用手来摸球,包括一系列运球上篮,投球等的感觉,统称为手感;
而乒乓球则不同,乒乓球是需要用球拍间接接触球体,将球击打出去的运动,乒乓球的球感包括球体接触球拍的部位,选择接球的角度和力度,抽球的角度和力度,还有对方下一球会打到哪个方向等。
所以像篮球,排球等能直接接触手的都统称为手感,而乒乓球,羽毛球等需要媒介间接接触球体的统称为球感。
居家如何保持羽毛球手感?
作为专业运动员,来回答你这个问题~
第一,无球训练,手感不一定是有球才能保持的手感,在你不能接触球的时候,动作的一致性、稳定性,出拍的速度、力量,以及整个动作加上小步法的连贯性,这个都可以在居家里,需要练或者巩固的,就像专业队小时候,也必须有这么一段训练作为基本功,其实,你完全可以在家里,把这些东西巩固一下,因为换做平常,你是肯定不愿意练习这些东西的,正好趁着只能居家,好好的把自己会的动作,训练一下,不要看枯燥,羽毛球就是熟能生巧的活,球的控制,往往就是动作的稳定性才能保证的,手感也是如此。
第二,有球训练,因为是居家,行动范围和空间大大减小,可是尝试着抽墙球、颠球、1对1放网和找人给你扔球进行一些重复性的多球训练,虽然比不上在场上训练,但是小范围的轻技术,还是可以保证的,抽,推,勾,放,挑,扑,搓等技术性多球,也需要大量的重复,而且越是轻技术,越需要手感的保持,所以,光这些东西,就有的好练了
综上所述,其实疫情期间或者平常出不了门,在家里把这些练好,也够你练很久了,而且这个东西,是保持的越久你越熟练,百利而无一害,所以,加油吧!
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诚谢邀请,确实因为国难当头,疫情蔓延,无法出去打羽毛球,让你的手感上收到了一些影响,不过没有关系,接下来我会一一和你介绍如何在家里保持羽毛球感[机智]
1.一手持拍,以手腕为支点,绕圆或是八字都能很好地练习手腕的灵活性。在进行正手挥拍练习过程中,可单手持拍,抬至胸前高度,手腕尽量向上翻摆,然后上下挥动。而进行反手挥拍练习时,则以手腕为支点,左右挥拍。挥拍时,注意大拇指的发力和食指的支撑,这是纠正动作的关键。同时可以拿一个水瓶或者是带重量的哑铃,左右摆动,来训练你的手腕力量。
2.颠球练习,它可以增强你对球落点前的判断,你可以进行很多基本的动作,然后再进一步用一些高难度的动作,一个一个来。
3,进行个人突破训练了(根据你自身)比如正手高远球练习,可以用绳子悬挂羽毛球,将高度调整到自己拿拍、手伸直时,羽毛球在拍面中上区的位置。练习时,挥拍动作要连贯,手腕挥动速度要快,还要注意侧身转动时用上腰部的力量。
在反手高远球的练习中,要将拍子举高,拍面要正,朝向前方,手腕用力,在击球瞬间用大拇指往前顶。动作尽量快而有力,这可以练习增加挥拍速度和手腕发力。
国难当头,疫情蔓延。希望疫情可以早点结束,让天下广大人民摘下口罩,回到球场来挥洒汗雨。最后祝这位球友球技暴涨[赞][赞][赞]
到此,以上就是小编对于居家练羽毛球球感的问题就介绍到这了,希望介绍关于居家练羽毛球球感的3点解答对大家有用。