从小打羽毛球,会不会影响身材？
从小打羽毛球，不会影响身材。反而对身材长高方面，身体素质都有提高。而且羽毛球是我们国家的传统优势项目，在本次东京奥运会上获得二金四银的好成绩。羽毛球运动适合男女老少，对全民的身体健康，增强体质是一项很好的运动。所以打羽毛球会使身材越来越好。
羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体，又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。
怎么样让身材比例变好？
打羽毛球是可以让自己的身材比例变好的。羽毛球运动作为一种全身有氧运动，对个人的身材比例打造非常有好处，打羽毛球时，需要不停跑动，可以锻炼双脚和腰部力量，减少肥肉堆积。
击球时需要手臂发力，可以锻炼手部、头部和胸部。打羽毛球可以让身材比例变好。
长期打羽毛球会造成高低肩吗？
这种担心是毫无道理的。羽毛球虽然只用一只手持拍，但却是一项地地道道的全身运动。 打球时全身的骨胳、肌肉都要参予，头、胫、肩、腰、腹、髂、膝、踝、肘、腕、手指、乃至脚弓、脚指等关节、肌肉，都要随时配合运动！对肢体的柔韧、力量和话动辐度都有相应的锻炼。就是不持拍的手，在击球时也要做引导动作。还要配合捡球、发球、在身体移动时要相应摆动，以保持身体的平衡…。运动量也不小。怎么会出现“高低肩”？
如果一个人，从小开始系统地练习羽毛球。他（她）的身材一定会发育得非常均衡、标准。你可以观察一下参加国际、国内比赛的羽球选手，这都是从少年儿童起始，历经多年羽球训练的。都是身材修长、肢体匀称，标准的“人样子”！
经常运动后感觉身体变得很壮实，怎样才能让身体变得纤细一些？
这种担心不需要有。
一是通过运动，增强了身体的抵抗力，让身体更强壮，更抗冷一些，这是会有的情况。但是如果在冬天这样的穿法，尤其是喜欢穿着短袖吃冰淇淋，是不是胃热啊什么，和身体强壮不强壮、运动不运动应该直接关系不大。
二是通过运动，减去了你身体里多余的热量。就如同把脂肪重新变成了肌肉，增强了对你身体骨髓的支撑力，肌肉更更有力。外在效果就是，你会显得比平时更瘦一些，也就出现了“穿上衣服显瘦，脱了衣服有肉”的状态，而且你的身材会更好，尤其是女士们会表现得更加明显，该瘦的地方一定会瘦，不该瘦的地方绝对不瘦。经常锻炼的人，无论是外形还是气质都会有变化。甚至看人的眼光都会有变化，通常会先看身材，再看脸。而且会自然而然地学会欣赏健康阳光的美了。谁运动谁懂得！
三是想通过节食减肥基本都是不靠谱的，要想减肥只有靠运动。人体是一个经常慢长的进化而形成的，各个器官和功能都已经非常适应环境。个人理解，人之所以肥是因为身体摄入的能量大于支出的能量，多余的能量就以脂肪的形式存储了下来。通过运动，使支出能量大入摄入能量，使多余的脂肪被消耗掉。但是人体是有记忆功能的，你如果通过节食减肥，营养摄入是不够的，人体会自动启动记忆功能，当下一次有机会重新摄入营养的时候，它就会拼命吸收，防止下一次“饥荒”的到来。所以，通过非运动以外的方式减肥，最终都会反弹，就是这个道理。
四是通过运动后感觉自己怕更壮实了，极有可能是一种错觉。你只是更结实了，更健康了，更有活力了。想变得壮实，是需要大量非常专业的指导、饮食等方面，一般人想达还达不到呢！而且，感觉自己更壮实了，还有一种原因可能是在运动过后，主要运动的部位有充血“泵感”，尤其是在健身之后，自我感觉很壮实了，实际上在外人的眼里，仍然是一只”瘦鸡“，但这种感觉很容易让人有自信，或者说自我感觉良好！
不管怎么说，运动总是好的！
你觉得呢？
到此，以上就是小编对于打羽毛球对身材的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球对身材的4点解答对大家有用。