大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球正手发平高远球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球正手发平高远球的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球正手发高远球时如何控制方向?
1、发正手高远球时,站在靠近中线一侧,离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩膀同宽,身体重心放在右脚上。
3、击球时,身体重心由右脚移至左脚上,发球时,在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。
2、发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。
羽毛球正手高远球(非杀球)发力方法?
先说正手握拍,拇指指尖和食指第二节夹着球拍柄的两面宽的,其余的三条手指往下走,掌心保持空心。击球时再像握拳一样收紧就好。
正反手握拍,交换拍面来颠球,连着颠50下先。练习击球手感。
羽毛球是个全身运动,
羽毛球高远球:1、你是右手握拍的话,就把身体重心放在右脚上。2、手举高之后往后方弯曲,要打球时像切菜一样向前砍去,最后再(食指带动)旋转手腕击球(注意最终是球拍网画圆式的弧线击球,不是手腕缩后的直线击球)3、要发力击球时一般击球点是在你的右肩上前方,重心脚向前推动身体,再接上手上的砍菜+画圆动作击球即可。
正手击打高远球动作包括?
1、准备动作:以右手持拍为例。左脚在前,右脚在后,两脚与肩同宽,身体侧向球网,重心在后脚上,左手自然上举,眼睛注视来球方向。
2、引拍动作:持拍手上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展呈“背躬”。
3、击球动作:持拍手上臂上举,前臂急速旋内,同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动,手腕向屈收方向继续作回环动作,手指屈指发力握紧拍子,以正拍面击球托的后下部。
4、随挥动作:身体随惯性向左侧转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下,球拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍。
5、下肢跳转动作:右脚起跳随即在空中转体并完成引拍、击球动作。
起跳正手击高远球的方法是怎样的?
起跳正手击高远球的方法:整个动作过程与原地正手击高远球基本一致。 不同点是:应用右脚起跳,在空中完成挥拍击球过程的同时,左脚后摆,右 脚前跨,两脚在空中完成前后交换(这个过程必须协调一致)。
击完球之后, 以左脚的内侧沿在左后方先着地,上体适当前倾(以制止重心后移)。紧接 着,右脚在右前方着地屈膝缓冲,左脚后蹬,即向中心位置回动。
正手高远球怎么练习?
羽毛球正手高远球是羽毛球运动的基本动作,也是所有正手高位击球技术的基础,打好了后场高远球,可以从容的把对手拉到底线去,结合前场网前小球的调动,可以大量的消耗对方的体力,同时,我方在被动的时候,可以拉长对方回球的时间,从而给我方缓冲的机会,能起到事倍功半的效果。
不少羽毛球爱好者感觉正手后场高远球打不远,打不高,可想而知,杀球肯定也没有威胁了,这里给大家提供正手高远球的练习方法和步骤,按照此方法练习,定能短期快速提高技术。
在技术教学前,先确定一个概念,什么是好的高远球?我的答案是又高又远,高,要越过多方头顶,让对方在中后场无法拦截,必须退到底线才能够到球。远,落点要靠近对方底线。那么,什么是好的高远球技术?我的答案是打的又高又远,技术动作规范,一致性强,最关键的一点是放松省力。很吃力的打出一拍,根本不算。下面介绍怎么练习。
一、正确握拍,击球动作保证小臂内旋,正拍面击球,挥拍方向和用力方向以及球飞行的方向要一致;
二、保证伸直手臂击球,也就是在自己能够够到球的尽量高的击球点击球;
做到这两点,基本上就可以打出有一定力量的高远球了!
练习步骤:
一、先练习向前下方拍击球,力量从小到大,逐渐加力。击球点在身体前方手臂70度夹角伸直位置,耳朵高度。此练习不做转腰动嘴,单纯体会小臂的内旋击球和手腕的由伸到屈的动作,伸的动作幅度尽量大,屈的幅度要在手腕与小臂成一直线终,不能再做继续的压手腕动作,避免受伤。
二、此练习熟练后,把击球点逐渐靠近身体,同时逐渐提高,击球动作不便,直至把击球点提高到击球手臂一侧前上方最高位置,也就是正手击打高远球的合理位置为止。如果做不到,那就是第一步的动作没有掌握好。
这两步做好了,再加上正手高远球击球的完整动作,以及步法练习,你的高远球就会进步神速,杀球更不在话下了。
到此,以上就是小编对于羽毛球正手发平高远球的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球正手发平高远球的5点解答对大家有用。