大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何打好羽毛球反手的问题,于是小编就整理了5个相关介绍如何打好羽毛球反手的解答,让我们一起看看吧。
打羽毛球反手和杀球力度不够,平时应该怎么练?
1,技术动作;省队女孩子体型其实并不高大,没有男队员的能力强,她们腕力等等都不如一般业余男球员,但是她们也能打的有声有色,这是因为她们能够借力,借身体的力量发力,这不仅仅关于技术动作,还关于身体动作一致的协调性。
我们业余没有他们专业的长期训练,虽不足以练到他们的境界,首先你要找个专业的教练练习一下,去买个哑铃(哑铃的重量视各人实际)回家练手腕的力量(用屈肘和伸肘)动作。祝你如愿以偿~~~~~
怎样训练才能增加羽毛球击反手的力量?
以右手持拍者为例,初学打反手高远球时,可以先不拿拍子,右手掌心向下,从身体左下方向右上方随意挥出,想象身后站着一位2米多高的大个子,做出反手打耳光的动作。
做这个模拟练习时,要求练习者先抬高大臂,后用小臂挥动。只有这样才能体会到最放松、最随意的感觉。
熟练掌握此动作后,就可以拿起球拍做反手挥击动作了。
注意,此时屈臂发力要让球拍挥出“呼呼”的风声来。如果能坚持每天放松挥空拍两百次,一段时间后一定能够打好反手高远球。与反手高远球动作要舒展相比,反手的网前球动作幅度就要小很多。
反手攻球动作要领羽毛球?
羽毛球的的反手攻球一般都是以短促的抽击为主,其动作要领是在反手位,利用大小臂的从上而下的抽击动作中,近触球时加上反手的翻腕弹击动作。以加快击打的球的速度,达到一板取胜的效果。
在近网处绝大多数选手,都是使用反手弹击的点杀来击打的。这样的打法动作小,弹击速度快,是对手极难防守的。
羽毛球如何反手过渡?
要先马上移位到反手区域(要足够近),然后等球快下来的时候,大概高网一点的高度用反手稍微带平平打过去的这样过渡直线就好了。这样打出来的效果就是要球过网比较低,别人不容易抓你的过渡球。你也可以练习反手过渡对角,多练下多失误的也不怕,慢慢打就打出来了
打羽毛球反手其实挺简单的,为什么学起来都觉得很困难?
看着简单!
平时大家在室外打球互相喂球…对方怎么舒服怎么打,所以,都觉着简单。
羽毛球是技术很高的运动:
真正到室内场地比赛,是对方怎么难受怎么打球!正手击球、杀球、吊球、反手前后场球……以及多种战术……
所以,越打越难!
到此,以上就是小编对于如何打好羽毛球反手的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何打好羽毛球反手的5点解答对大家有用。