大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新年第一次羽毛球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍新年第一次羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
过年打羽毛球？
打羽毛球是很流行的运动，在我的身边有许多经常打羽毛球的朋友，我个人也是很爱打羽毛球的。过年打羽毛球不仅能为节日增添一份乐趣，而且还能团结大家，所以我觉得过年打羽毛球是很好的。
有人说打羽毛球加速膝盖磨损，那么上年纪的人还打吗？为什么？
实际上，任何一种运动都会膝关节造成磨损！！！
膝关节是人体最大、最复杂的关节，它位于人体最大的两个杠杆——股骨和胫骨之间。膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块骨构成，并由肌肉、韧带、半月板、关节囊等附属结构加固；膝关节的关节囊广阔松驰，内有半月板，膝前后交叉韧带、髌骨和滑膜皱襞。这些组织中的任何一部分受伤都会影响膝关节正常的生理机能。
羽毛球运动中膝关节损伤的发生与羽毛球运动的特点及膝关节存在解剖生理弱点密不可分。羽毛球爱好者髌骨劳损发生率居膝关节损伤首位，约占膝关节损伤的48%。羽毛球运动中膝关节运动形式和幅度随动作技术的变化而变化，羽毛球爱好者在运动场上完成的各种移动、跳跃步法，几乎都需要膝关节在屈曲位进行发力，如：上网步法、起跳杀球和蹬跨步救球动作等，而在快速运动中，从支撑腿落地到膝关节屈曲 160°左右时是髌骨承受较大运动负荷的阶段，因为在这个阶段髌骨与股骨接触点较小，所承受的压力较大，使髌骨软骨面与股骨进行“捻搓”和“挤压”。
羽毛球运动员在被动情况下完成动作时，膝关节屈曲角度恰在110°-160°之间，且膝关节在地面的投影超出足尖位置，过大的屈曲角度导致髌骨承受的更大负荷。上述的这些作用力反复积累，髌骨可产生微细损伤和疲劳积累，从而引起膝关节局部营养代谢障碍，最后产生髌骨劳损。
其他还有半月板损伤、髌腱炎、韧带损伤等。半月板损伤的主要原因是膝关节长期反复屈曲、旋转和发力伸直动作造成的，侧副韧带损伤主要是因为经常使用中场左右跨步技术动作，导致内外侧副韧带被长期牵拉从而产生微细损伤，髌腱炎主要是在一定运动强度和身体负荷下，膝关节的反复屈曲且下肢股四头肌力量不足共同导致。
羽毛球运动中出现膝关节损伤多数都存在移动步法较差、不能针对球路的变化灵活运用各种移动步法，并且膝关节的稳定装置和股四头肌力量不足以支撑这些运动负荷的问题。此外，若有先天性髌骨位置不正或扁平足等也是造成膝关节潜在损伤的原因
打羽毛球，是一项快乐的运动！
乐趣在于：
1. 边打边乐，开心连连；
2. 犯错秒现，不容抵悔；
3. 合作协同，积极补缺。
年龄大了，不要做夸张的动作，不要拼命地救球，腰腹要求过大的，就算了。年轻人的技术，就不要学了，开心就好！
我们球馆60.70岁的老年人很多，都是打了多年的羽毛球，水平也可以，我一个亲戚今年74岁，老伴与他差不多的年龄，他们打了10多20年，球馆一星期对老年人开放5天，星期六星期天休息，他们每天开车去，精神状态特别好，一点都不像70多岁的人，我才去跟他们一起打球，没有听他们说过打球磨膝盖，
首先，打羽毛球加速膝盖磨损应该是个事实。羽毛球职业运动员的伤病也多来源于脚踝和膝盖，而且一旦脚踝和膝盖出了问题，基本上想达到高水平，打出好成绩属于痴心妄想。
其次，不必过于恐慌这个说法。原因如下：
- 膝盖生下来就是用于磨损的，从你开始用腿，膝盖就始终处于磨损中。瘫痪不能用腿的人，膝盖不怎么磨损，谁又愿意瘫痪呢？不用怕磨损，没有磨损的机会了才可怕。
- 不用因噎废食，喝水还会呛水，不也照样要喝吗？羽毛球是磨损了膝盖，但是也燃烧了你的体脂，收获了打球的快乐，结交了一堆球友。事物都有两面性。
- 年龄不是问题，心态才是问题。如果心态不老，年龄就是个数字，仅此而已。我的球友里就有快60岁的老大哥。
- 越老越妖。打球的人里流传这个话不是没有道理的，随着你球龄的增长，你可以减少跑动，用手腕，技巧，经验来代替折返，并不一定会输。老年人打得年轻人满场飞奔的不在少数。
最后，诗酒趁年华。年轻当然更肆无忌惮，上了年纪多打保健羽毛球，量力而行是个最佳选择。
除非是年轻时候就精擅于羽毛球运动的人，老年时期可以适度的训练
否则，我并不建议老年人作为羽毛球初学者，来进行这项运动。
下边说说为什么。
1.对抗性不适合老人
我在之前的文章中提到过，中年以后的人群，不适合初学所有的对抗性项目
类似足球，篮球等等都列在内
羽毛球尽管没有身体的碰撞，但是也属于软对抗项目之列
什么是软对抗？
就是说，在运动全程，你并不能主导自己的全部行为
对方球的落点，不以自己意志转移，因此在追球接球的过程中，其实是被对手牵制进行的动作
你喜欢打羽毛球、乒乓球、台球这些吗？
当我们开始运动的时候，身体会给大脑发送一个信号，‘一些重要的事要发生了’。举个例子，在远古时代，当我们开始跑动，大多数时候就是为了活命，要么为了躲避猛兽，要么为了捕猎，等等。当跑动的时候可能需要记住路线，防止迷路，或者是寻找是否有捷径；或者记住猛兽的攻击方式，以获得更好的应对方式。当身体闲呆着的时候，大脑会认为并没有什么学习的必要，从大脑的角度来看，闲呆着就是安全的状态，是休息的时间。
我是北方人，喜欢打羽毛球，2008年毕业后开始玩户外，2013年由于雾霾天气已无法满足户外需求，退而求其次转到室内运动，而羽毛球是自己选择的，个人爱好吧，接触后便一发不可收拾，2013年建立QQ小群，几个新手朋友约着打球，2014年群友突破1000人，2015年突破2000，又是冲会员又是冲svip的，2016年并购周边的一些群活动，所有数量达到4000+，一个总群，下辖7个分支。每年都会组织比赛互动。
济南羽毛球部落一直和大家在一起。
提到球类运动，几乎没有我不喜欢的。但其中最喜欢的，非乒乓球莫属。自小学三年级开始打球，至今已逾六十年。回想小学课间休息十分钟，同学们围拢在院中乒乓台案旁，打一个球的擂台赛，赢者占盘败者下。有的球都没沾笫二下就下台了，仍兴致不减跑到后面排队等候。那时真正领悟了‘重在参与’的真缔。到了中学，大学，接触乒乓球机会更多，球艺也有提高。同时也有更多的如蓝，足，排，羽毛球类活动。在走向社会数年后，又增加了保龄球等活动，几人集资办卡，相邀周日去玩，每次尽兴而归。我曾一口气打过六连中，那次打了二百四十多分，着实让我自豪了好几年。再后来碰上非典，球馆关门。我重拾乒乓拍，在室外打球。空气新鲜，锻炼热情不减。现在退休在家，更是重拾旧技，与球友交流切磋，我曾在社区球队春节联谊会现场作诗：乒乓运动形式好，动手动脚又动脑。老少咸宜活筋骨，还可为国争荣耀。乒乓运动，伴我成长，给我快乐，给我健康，我爱乒乓运动！
记得二十六届乒乓球赛时，我正在北京二中上学。晚饭后就去学校教室看电视转播。黑压压一屋子人，人头攒动，找个坐椅踮脚观看，小小银屏球也看不清，只看个大概动作。记得徐寅生十二大板扣杀，伴随宋士雄绘声绘色激动人心的讲解，至今铬刻脑海，不能忘怀！时光匆匆，至今国球揽金无数，摘牌至手软。我乐见赛场五星旗升，国歌奏响。乐见国乒男女选手捧杯凯旋，名扬世界八方！
我喜欢打羽毛球，因为我就是一名专业的羽毛球运动员，打了15年。羽毛球是一项绅士运动，可以锻炼一个好身体，拥有一个健康的体魄。竞技运动员都具备一些良好的素质，比如能吃苦耐劳，争强好胜，永不服输的劲头等等。
乒乓球，台球这些运动业余时间也有打过，但不是特别的多，不过都比较喜欢吧，只要是有趣的运动哈哈，这些球类项目需要动脑，而且不会像身体对抗性项目容易受伤，所以都比较喜欢。
我建议大家多打打羽毛球，羽毛球比其他项目更需要体力，不仅可以锻炼到心肺功能，而且能训练到身体的综合素质，它是一个比较全面的运动项目，包括训练大脑反应速度以及辅助治疗颈椎病、肩周炎等一些疾病。
大家怎么认为，有没有同感呢？
赞同的可以和我交流一下哦。
这个问题很简单，却让我回想起很多，尤其是自己的运动历程。这些运动我都喜欢，还有别的运动，如足球、篮球、保龄球等。
学生时代，体育课之外的小球运动项目或许就只能是乒乓球了，七八十年代的学校多多少少还是会有几个简易砌好的台子供学生打乒乓球之用。那时多是住校，课后就拿着球拍和三五个同学排队打乒乓球，设备简陋，但兴趣颇高。那时的学校，几乎见不到人打羽毛球，到是家里有一对木质的小号羽毛球拍，周末时，和楼下小朋友，挥挥，来回地打，没界没规则，线也是松松垮垮的，时不常地还会来个穿越。中学时代，学校有大的操场，运动时间一半分配给了足球，总觉得乒乓球还是不能消耗太多的体能。
大学时代，开始足球和篮球的运动，乒乓球时间极少，想想，只有约女生一起运动时，才会是打乒乓球。运动和年龄还是有一定关联的。那个时期，羽毛球也只是专属人群才可能接触到的运动。台球就更没听过了。
九十年代初，电视开始普及、体育项目传播开始多样化，不再是女排专享了，台球、足球的传播越来越多了。工作之后，迷上了斯诺克，平时看亨德利的转播，周五一下班就和一两个哥们约好吃个饭就开始在台球厅打斯诺克，一直打到周六晚饭时，各回各家吃饭。一点不夸张，20多个小时吃喝拉都在球馆。水平呢，从不会到还好啦，想想，或许是那个时代娱乐项目少、运动场馆少的原因吧。这样的情况有一年多，之后，保龄球突然的兴起，就又开始了几年的这个运动项目，另一项烧钱的运动。
九七、九八年，又一阵风，羽毛球之风，这阵风把我彻底征服了，从那时起一直坚持到现在，从零基础到现在的持证教球水品。对于羽毛球运动，你可能不能用喜欢这个词来形容，它已经成为了你生活的一部分，每周不打几次羽毛球，身体就感觉皱在一起不舒服。至于羽毛球运动的益处和注意事项，在这时就不多说了，我写过几篇文字都说得很易懂，而且也有很多学习的书籍可以参考。运动能强身健体，选择适合自己的运动，多一分运动，多一分健康！
到此，以上就是小编对于新年第一次羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于新年第一次羽毛球的3点解答对大家有用。