大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打羽毛球会有什么危害的问题,于是小编就整理了1个相关介绍打羽毛球会有什么危害的解答,让我们一起看看吧。
打羽毛球有什么坏处?
个人亲身经历
如果场地不好,没穿球鞋会非常耗费某一只鞋底。
相对其他运动会非常烧钱,拍子100——1000来块,偶尔崩线50左右一次,羽毛球最烧钱属于消耗品,场地看你追求的环境,体育馆室内场价格也是很昂贵,其他防护装备则根据个人来选择。
打羽毛球有好多处,也有许多坏处。
就我个人而言,打羽毛球有以下几点
费钱:用球也要7,8十钱一桶,一次要打一桶,场地1个钟60,2个钟要120,一周打两次,算起也是占用一大笔支出。
费时间:一周打两次羽毛球,一次两个人钟,加上路上来回两个钟,再有平时有录视频剪视频的习惯,占了很大一部分业余时间,用于做其他事情的时间就变少了。
费身体:打羽毛球虽然锻炼身体,但也会损伤身体,不正确的发力会拉伤手腕,我便是深受其伤,步伐不正确也容易扭伤脚,而这些都是很难恢复的
坏处太多(到多数坏处都是可以避免的):
1. 烧钱:球,拍子,场地及其他装备都是及其烧钱的
2.受伤:脚踝,膝盖,肩膀都是最容易受伤的部位,且一旦受伤,很难痊愈
3.耗费时间精力:羽毛球技术种类几十种,每一种要学好都需大量理论知识的学习和大量实践
4.上瘾:几天不打,全身难受,彻夜难眠
5.焦虑:当某项技术一直不得其法时,人会处于焦灼状态,总想着怎么攻克这个技术问题
6.会迷失自我:幻想自己是羽球高手,专业运动员或羽球技术专家,实际情况可能是还未入门
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在这炎炎的夏日很高兴为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。
1.手腕疼。不知道你有没有打完球手抖成筛子的经历。羽毛球中,撑地救球时、杀球、以及反手的一些动作,对手腕的复合相对较大,很容易使腕部磨损。
这个主要是因为发力不当的原因造成的,其次是由于腕部肌肉不够发达,提供不了足够的保护。
不过不用担心,学会正确的击球和发力方式可以很大程度缓解,初学的萌新们打球时一定要循序渐进啊。另外可以进行一些日常的锻炼,比如握力器和哑铃,打球时可以带护腕等护具。
2.膝关节疼。大家在球馆应该会看到很多球友带着膑骨带和护膝,足以证明打羽毛球保护膝盖有多么重要。羽毛球步法变向多,有很多突然启动和急停的动作,对膝盖是一个挑战。
膝关节痛的原因跟上面差不多,除了步法需要练习以及运动过度之外,也跟体重有很大关系的。
到此,以上就是小编对于打羽毛球会有什么危害的问题就介绍到这了,希望介绍关于打羽毛球会有什么危害的1点解答对大家有用。