大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球磨手疼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打羽毛球磨手疼的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球拍磨手怎么办？
新羽毛球拍到手后不要立即拿出去用，应先在手柄上缠一层手胶，手胶可以起到减震、防滑、吸汗的作用。
手胶一般分为普通手胶、龙骨手胶、毛巾手胶三种，龙骨手胶握感最好，但是比较粗，对一些细微的动作会有影响。
你说的手柄磨手应该就是没有缠手胶导致的。
手磨破皮了，要怎么处置可以好的快点？
手磨破皮了，首先要用温水把局部清洗干净，然后用酒精或者碘伏进行破皮局部消毒，然后用干净的纱布包扎起来，期间要保持局部的皮肤干净，不要用手去碰水，以免引起疼痛，可能还会感染，最好是每天进行一次消毒，按时换纱布，如果局部出现结痂的情况，说明快好了。
为什么我的羽毛球鞋左脚内侧最容易磨损？
这个属于正常情况，证明你的动作是对的。这个主要是由于启动之后，左脚会有一个拖地的保护动作，就会造成左脚鞋子比右脚鞋子容易磨损。大部分人都是左脚，也有少部分人是右脚的。
为什么穿鞋鞋垫容易磨坏？
鞋子磨损属于正常情况，但是如果你总是比别人费鞋，磨损较快，则说明你的走路姿势有问题。鞋子正常磨损部位是前脚掌部位和后跟部位。这两个部位磨损较快的话可能有走路拖地蹭地的毛病。内八字外八字走路鞋子边缘容易磨损，后跟磨损部位偏两边不在后跟中间部位。（内外八走路鞋底磨损位置并不固定）鞋底或者鞋垫其他部位磨损说明受力不均匀。
穿鞋鞋垫容易磨坏，因为我们在走路的时候，可以恳定是前脚掌先着地，所以前脚掌孔先受力，久而久之，前掌的鞋垫就会先磨破了。
如果这是穿高跟鞋的女士，就更容易前脚掌的鞋垫先坏了，因为你的重心是靠前，受力点就靠前，所以坏的机率就高了。
打完羽毛球后大拇指内侧红肿疼痛，什么原因造成的，如何缓解？
我谈一下我的体会。
首先不知道你球龄几年，握拍方式对不对。我推测你在握拍时，大拇指是顶在拍柄的小斜棱上，正手杀球时候大拇指在转手腕的同时向内推一下拍柄，击球后拍子会摩擦大拇指内测。其实就是你大拇指内测皮肤太嫩，还没磨出老茧，等打球多了有了老茧就好了。[呲牙][呲牙]我大拇指内测就有老茧了。
如果你是以上情况那就多练习无球的挥拍儿动作，如果不是，是骨骼关节疼痛，那最好去看看医生[呲牙][呲牙]
感谢邀请！
大拇指内侧红肿疼痛，多数是打球时握拍位置不对导致的，也就是我们说的“磨的”一般都是初学者会有这种情况，时间久了磨出茧子，就不会疼了。或者你可以在手指或者球拍上缠些东西，这样可以减少手指和球拍的直接磨擦。
羽毛球运动是体育运动中对身体各部位协调要求比较多的运动，如，挥拍，大臂带小臂，小臂带手腕，手腕配手指的动作挥拍的同时调整拍面，改变球的运动方向，这是一整套动作一次完成。运动受伤通常有三种情况：1、基本动作不规范，初学时不标准。2、疲劳导致运动变形。3、由于场地汗水湿滑、羽毛球脱毛、运动鞋穿久，底胶磨损…意外导致。“拇指内侧肿痛”？应该与握拍动作不当有关。羽毛球运动握拍，手指动作是伴随不同的击球动作随时变化的。
我打球10年以上，受伤的地方不少，但没有拇指内侧红肿的现象，我的分析是你握拍姿势不对，发力也不对，建议上网找一找相关资料。我大胆猜测一下，你有可能是苍蝇拍式握拍法。
肌肉过于紧张，用力过猛造成的。
以前我也经历过这种情况，是在羽毛球初学阶段，总是自认为全神贯注的盯着球场上每一个球的变化，然后再全力以赴的去打球，就是最好的状态，持拍的手紧紧握着拍子，这样子一场球打下来，大拇指内侧会红肿疼痛。
没有刻意的改变，只是随着羽毛球水平的不断提高，看视频，练习，后来握拍自然而然的就没有像之前那般紧了，不打球的时候都是手指吊着拍子，发力的时候才紧握球拍发力，也是瞬间的事情，随后又恢复放松的状态：即吊着球拍。
其实出现这种情况大部分都是新手，尝试着放松自己的心情，让自己的身体调整到自然的状态，因每个人调整自己状态的过程不一样，这里就不一一列举。
希望我的回答能帮到读者！
到此，以上就是小编对于打羽毛球磨手疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球磨手疼的5点解答对大家有用。