大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球高远球动作的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球高远球动作的解答，让我们一起看看吧。
高远球握拍的正确方法？
羽毛球正手发高远球的最重要的是握拍要有一个正确的姿势。
另外，先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的。否则动作再好步伐不到位也难以打好。身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地，右手在头后肩上做弧形引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球，击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些，这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位。
羽毛球高远球是羽毛球基础中的基础，初学者一般都会从高远球开始练起，尤其需要注意动作的规范性与发力细节；否则一旦基础地基形成之后，以后再要改掉发力习惯就很难了。下面就赵剑华天王的指导课跟大家做一个分享：
高远球握拍动作
虎口对着拍子的侧面，手心放空，并非只是后三指抓拍而已；拇指仍然按照正手握拍那样子放着就可以了，之前有一个师弟在练习高远球动作基础的时候一直问我：大拇指放在那个位置很别扭？他认为菜刀型握法就比较自然。是很别扭，但是高远球需要用拇指和食指来控制拍子，正确的握拍方式如下：
握拍
动作规范细节
高远球并不是靠后三指发力的，而是需要全身协作发力的。我一般分为以下三个动作：
一、稍将重心，脚后跟离地，做好移动转体准备；
二、移步侧身架拍，架拍是很重要的一个环节，需要注意的是持拍手肘不能将太低，与非持拍手肘成水平线即可；
（李宗伟的架拍是最完美的，很好看）
三、转体：由侧身转向正面朝向对手，利用腰腹转身力量，以及持拍手内旋至贴近耳朵旁边处；
直拍选手放高远球时，一般都是用姆指扣住球拍拍柄，食指靠在球拍的边缘，中指无名指和小指都托在球拍背面。横拍选手放高远球时，是以姆指扣住球拍拍柄，其余四指都托在球拍背面。也有将食指靠在球拍边缘的。
所以这样握拍，主要是放高远球时控制住球拍的稳定是很重要的。同时这种握拍法，也便于在合适的时机实施反击。
正手头顶击后场高远球的动作要领？
1、准备动作：以右手握拍为例，左脚在前面，右脚在后面，两只脚和肩膀一样宽。身体要侧向网球网，重心在后脚，左手自然抬起，眼睛盯着球的方向。用正手握住球拍，手臂向右弯曲，球拍头在前额以上。
2、引拍动作：握住球拍，然后手朝上，上臂与身体向左转动，身体稍微回环上举。身体呈现背躬的姿势。肘关节向上，拍头下垂，做“挠背”动作。
3、击球动作：手持球拍的手上臂提起，前臂快速旋转，同时跟随原回环头继续向前上移。手腕向弯曲方向复位作出回环动作，手指弯曲以抓住球拍，以正拍面击球托的底部。击球的瞬间，自然握住球拍手臂伸展。击球点在右肩上方，而左手协调屈曲，使其向下至辅助旋转的一侧。与之相对应的顺序是：左手先扳倒手臂，然后挥动球棒击球。
4、随挥动作：身体惯性向左旋转，右脚随着身体重心向前移动并向前移动。右手向下挥到身体的左腋下，球拍减速回到身体之前，进入原来松散的球拍。
5、下肢跳转动作：右脚立即起跳在空中旋转，完成球拍、击球动作。 击球动作要发生在空中的最高点，瞬间降落在左前脚掌内侧，膝盖自然伸长，以便能够有力地踢腿，使重心前倾，后脚落地。
到此，以上就是小编对于羽毛球高远球动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球高远球动作的2点解答对大家有用。