大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球打的膝盖疼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打羽毛球打的膝盖疼的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球膝盖内侧面痛？
打羽毛球出现膝关节内侧的疼痛，可能是由于韧带的损伤或者半月板损伤导致，由于打羽毛球对膝关节的负担比较重，需要注意休息，不要打羽毛球，应该静养一段时间，具体的病情可以做膝关节的ct检查。可以配合活血消肿的药物调理，也可以做中低频治疗。
昨天去打了羽毛球，跳了下绳，然后发现膝盖疼，直走不疼，比如接羽毛球往左往右接球就很痛，这是怎么回事啊？
你好，朋友！首先建议去医院做个核磁检查一下，核磁有点小贵，我们这里是620，不过检查比较全面！还是值得的！我是跑步跑的有损伤了，二度加的损伤，运动康复三四年了，所以经常进行复查，看看恢复的如何，目前恢复不错😄
这里一般分两种情况。一个是要做手术，那就是手术后再做康复，另一种是不用手术，医生说保守治疗！这里还是要说一句吧，作为我个人建议，能不做手术就别做，我分享的视频里有好几位朋友都是做了手术都后悔了，膝关节状态、功能都不如手术前，开始的时候我的医生也是不建议手术，当然也有手术后恢复不错的，还是那句话，不怕一万就怕万一，不过我估计你这个情况应该不用手术吧，还是听专业医生的吧！
如果是保守治疗的话，给几个建议吧！一是避免这种急停、蹦跳、爬山等之类的动作了！第二注意平时的体态，也就是站姿等等，不要出现膝超伸，单腿站立等姿态！第三就是及时进行个人的运动康复！进行腿部肌肉力量训练，进一步增强稳定膝关节！
至于动作和注意事项，我分享的视频里有讲，这里不赘述了，有兴趣可以关注我头像去观看我分享的视频！
最后祝早日康复，加油！[赞][碰拳]
毫无疑问，受伤了！
具体是哪个位置痛没说，所以也不好判断。
跳绳对膝盖的伤害也是有的。大跨步的羽毛球接球动作也对膝盖要求比较高。
建议 先休息一段时间 若不能缓解 那就有去医院看看了
羽毛球新手，一般站在网前，每天打一到两小时，打完后膝盖会发酸是怎么回事？
羽毛球在所有运动里面本来就属于对膝盖损伤比较大的运动，突然之间的过大运动会造成膝盖的损伤，对于羽毛球新人来说，应控制好运动量，不应该太剧烈，可以多进行一些基本步伐和手上基本功的练习，然后就是一定要做好准备活动，不能上来就进行剧烈运动。
为什么膝盖在不运动的有些时候会酸痛？
你这个情况应该是运动型劳损，瑜伽可以缓解膝关节劳损的症状，进而对膝关节进行保护。
原理：通过运动可以加深膝关节周围肌肉的力量，同时通过瑜伽的伸展性，创造膝关节的空间。膝关节有空间的话，就不会产生劳损，但是过度使用膝关节就会导致劳损，所以万万不可过度使用膝关节。而瑜伽的练习，通过对膝关节的放松、伸展、力量的建立，从而强壮膝关节及其周围的肌肉，来保护膝关节。膝关节劳损的话，是不能完全康复的，只能去建立旁边组织的力量，去保护劳损的位置。
每天1个小时在水泥地面上跑步、打羽毛球，长此以往会损伤膝盖和心脏吗？应该怎样避免？
水泥地面不建议打羽毛球，羽毛球太激烈了，还是木地板最合适，实在喜欢，也不要每天都打。跑步可以，但是需要增加装备，选择一双顶级的跑鞋，水泥地面也没有问题，跑之前做好热身，如果实在担心膝盖有问题，可以考虑入手一下护膝。跑鞋根据个人脚型，习惯选择亚瑟士的顶级支撑还是缓冲。当然如果你体重太高，还是得需要先正规场地减肥再在水泥地面跑。
会损伤膝盖，心脏一般不受影响，因为地特别硬，所以在跑步时踩踏所对膝盖造成的压力无法及时缓冲，长期以往会对膝盖造成损伤，羽毛球运动损伤更大，因为羽毛球运动动作速度较快，经常急停，急启动，和跳起来做一些动作，在落地的瞬间地太硬就会缓冲不好，对膝盖造成损伤。
方法有，1--应该避免在硬地水泥地上进行运动，
2--参加完运动，一定学会放松，拉伸，按摩，晚上用热水进行热敷治疗缓解。
3--加强科学的锻炼办法，试锻炼动作更加标准，会减少对膝盖局部的损伤。
到此，以上就是小编对于打羽毛球打的膝盖疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球打的膝盖疼的5点解答对大家有用。