大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于初学者打好羽毛球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍初学者打好羽毛球的解答,让我们一起看看吧。
初学羽毛球练习方法?
1.
姿势很重要
站姿和持拍姿势对于球员打出好球至关重要。站直,两脚分开与肩同宽,轻轻弯曲膝盖。拿起球拍时,确保握得紧密,但不担心手的松散度过紧或过松。
2.
发球技术
发球时要确保球是从一个稳定的高度出发,并打出高质量的球。这样才能使得对手的击球难度加大,从而为自己争取更充裕的做球时间。
3.
搓球技术
初学者该如何训练羽毛球的基本功?
很高兴回答你的问题!
我也是羽毛球爱好者,我认为初学者有以下几个方面基本功需要加强练习:
第一,拿拍,正确的握拍是打羽毛球的第一步,很多初学者握拍都有严重问题,所以时间久了之后很难改正,握拍不对会导致击球无力,跑偏,下网等。
第二,高远,高远球应该是初学者一定要加强练习的科目,如果你无法拉出高远球,你将会相当被动,定点联系拉高远还是相当重要的!另外,拉高远球还可以顺便练习挥拍的动作,高远,杀球,吊球等动作基本一致,通过拉高远可以矫正身体姿势以及手臂手腕动作标准。
第三,步伐,步伐是羽毛球的灵魂,要强化接球后回中的选择。有了准确的步伐才可以攻守兼备。
对于新手就先练这么多吧,其他技术可以以后慢慢练习。
我是羽毛球初学者,应该选择什么样球拍?
胜利9500,经典新手拍,碳纤维材质,3U(85-89G),中杆硬度中等,上手快,实惠,还有就是胜利探险者6550,也是很不错的,不过中杆比前者软点,性价比不错,上YYBG65线或BG95,手胶YYAC102 ,6550的中杆较软,新手拉21-23磅,200左右,碳纤维最好,新手还是不要太贵,轻点的好 ,中杆硬度要适中,不能太硬,不要铝合金的 ,性价比不错,对力量要求不高
初学者怎样打羽毛球?
作为专业运动员,告诉您,刚接触羽毛球,一共分四步:
第一,先选一套中等的装备,千万不要觉得自己差,就买一套随随便便的装备就去打了,当然最值得注意的是拍子和鞋,拍子一般的就可以,但所谓的一般,也是最起码200左右的,千万不要买超市拍,那只会让你的手腕受伤害,鞋子更为重要,一双好的运动鞋,能给你,尤其是不懂步法的你,起到最大的保护作用,你只要问问身边打球的朋友,他们都会给你介绍的,这不是难事,然后其他的球包,运动装等等,就依自己的喜好就可以。
第二,选择好一帮跟你一样刚刚接触但又比较感兴趣想正式开始尝试的伙伴,加你最好4个人,这样的话,人够可以双打,人不够可以单打,太多约起来麻烦,太少又没有小伙伴,你是菜鸟,不要妄想着有人带你,当然你觉得你魅力大的话,可以,哈哈,但是凭我多年的经验,你要不是啥美女,很难朋友比你厉害愿意教你带你的人,如果实在找不到,就加入球馆的菜鸟群里,先打起来再慢慢认识朋友。
第三,在打的过程中,你会发现你自己很差或者说,你有自己的小目标,想正规的学,可以尝试找个教练,前期,你不用找太好的,因为基本的高远球和步法,练过的都会教你,但别找业余的就行,但也不一定找省队级别,等你先学会一些基本动作,再考虑突破。
第四,如果你没有这方面的追求而只是运动,锻炼身体,不妨问一下你去的球馆,每个羽毛球馆,必有俱乐部,而且水平高低都有,找私人球馆,他会更乐意给你介绍进去,你就在里面跟着大家伙打,每周参加他们的活动,不要到处乱窜,稳定在一个俱乐部,等你们关系好了,大家都熟了,你会发现羽毛球的乐趣不仅仅是本身,还有一帮和你一起努力一起挥汗的好基友!!你会很开心的!!
所以基本所有的业了业余高手,都是从这四步走来的,不难,但不要拔苗助长,羽毛球是个长久的运动,坚持下去!!你会越来越健康,而且身边的朋友会越来越多,因为羽毛球真的很适合交朋友!
我是拍神小企鹅,更多问题欢迎咨询
到此,以上就是小编对于初学者打好羽毛球的问题就介绍到这了,希望介绍关于初学者打好羽毛球的4点解答对大家有用。