大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球vlog拍摄的问题,于是小编就整理了1个相关介绍羽毛球vlog拍摄的解答,让我们一起看看吧。
用网球训练拍能否来练习打羽毛球?
谢谢邀请回答问题,关于你的提问我就开始回答吧。
网球拍打羽毛球这个都是会玩啊.....
羽毛球拍是很轻巧的,网球拍就不是那么回事了,因为打的是网球,是有重量的,对网的弹性也是很有质量的才行。
你可以试试网球拍能不能,我知道很多人没有那么玩过。。。
请邀!其实我明白你是想练习挥拍的速度和力量。但,网球拍和羽球拍差距还是很大的,重量不一样,握拍手感不一样。换一种练习方式或许更好。
1、加强一些手臂的力量训练,最简单的是用哑铃,合适的重量,抬举一组10到15,一天五组左右,效果很明显的;
2、在羽毛球拍外面套上它的皮革拍套,进行挥拍练习,阻力加大了,可以起到改进力量和速度的作用(我在国外教球时,经常看到一些香港球友采用这种方式练习);
3、无球状态下,挥拍练习,不断重复地练习你想要练习的动作,前提你的动作一定要规范啊,这样可以强化你的挥拍动作的稳定性,加强肌肉的记忆,效果也是很好的。
好,再回到题目来说一下,用网球拍练习的话,很容易伤到手腕,因为它稍重,挥拍时引拍和结束时的下沉力道较大,迫使手腕跟随,导致腕部承力过大受伤。因此,慎重选择这种练习方式。
个人运动的经验,供参考!
到此,以上就是小编对于羽毛球vlog拍摄的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球vlog拍摄的1点解答对大家有用。