打羽毛球不会反手,打羽毛球不会反手怎么办

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打羽毛球不会反手的问题,于是小编就整理了5个相关介绍打羽毛球不会反手的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球怎么样用反手把球拉到后场? 感觉反手发不出力来?

反手击球、发力要领如下:

打羽毛球不会反手,打羽毛球不会反手怎么办

1、其动作要领是:反手持拍转身背对球网,右脚在前,左脚在后;抬肘曲臂略高于肩。

2、击球要领是:看准球后(击球点略靠前些,即靠网一侧),左脚蹬地转髋收腹,大小臂迅速外转,使球拍由左下方经胸前向右上方挥去,此时右脚落地加强身体后仰加力,同时将重心移至右脚以便回撤;大小臂迅速外转的同时带动手腕后仰,手指此时握紧球拍,拇指顶拍,用反拍的正面抽打球头。

3、反手杀球时发力要领:由于左脚蹬地及转髋收腹、大小臂的快速转动和手腕后仰、拇指顶拍等作用使球迅速下潜完成反手杀球。反手杀球注意右脚的落地与击球为同时完成。

4、练习的方法:可单独练习和对练。单独练习时,可在单独连续挑球时,有意识的转身反手击球,或进行自抛球的训练。对练,就是找一个陪练进行连续不断的喂反手位球。

羽毛球一切反手都是左脚用力吗?

所有步伐的最后一步都是跨大步,持拍脚最后一步,如果持拍手是右手,那就是右脚跨最后一步大步。反手时候脚下步伐动作也是一样的。反手击球的时候其实正好右脚(持拍一侧)跨出去。击球瞬间,左脚蹬地发力,右脚在前刚刚落地,或者已经落地。这是一个连贯动作。

你试想一下,给你单腿站立,然后发一下力去打反手,肯定是左脚比右脚更能发上力

羽毛球怎么接反手球?

羽毛球反手接球动作要领:

第一,保证身转头不转。羽毛球反手击球时,必须先转身,不管对手回的是高球还是低速的杀球,都需要先转身。要领是右脚交叉迈向左脚方向,脚先过去,脚过去的同时,再转动胯部,然后背部也跟着一起过去,实现转身动作。

这里要特别说明的是,你的身体转过去了,但是你的头部不要转过去,因为你还要观察球,头部转过去了,你击球精准度就大减折扣。

第二,击球之后,需要迅速的再转身回来回位,并同时观察球路,这是一瞬间的事情,头转过去和头不转过去,从时间上,身转头不转要快很多。

怎样训练才能增加羽毛球击反手的力量?

以右手持拍者为例,初学打反手高远球时,可以先不拿拍子,右手掌心向下,从身体左下方向右上方随意挥出,想象身后站着一位2米多高的大个子,做出反手打耳光的动作。

做这个模拟练习时,要求练习者先抬高大臂,后用小臂挥动。只有这样才能体会到最放松、最随意的感觉。

熟练掌握此动作后,就可以拿起球拍做反手挥击动作了。

注意,此时屈臂发力要让球拍挥出“呼呼”的风声来。如果能坚持每天放松挥空拍两百次,一段时间后一定能够打好反手高远球。与反手高远球动作要舒展相比,反手的网前球动作幅度就要小很多。

大家觉得羽毛球反手难吗?

羽毛球菜鸟与高手的标志就是后场杀球与反手技术。其中反手有包括接发球的时候反手推球,中前场的反手吊球,前场反手勾球,以及反手杀球。运用最多的就是接发球的时候推球。反手运用的好,很多球都能化被动为主动,弥补步法的不足和反应慢了问题。可以说没有反手技术,很多球都没法打,永远只能停留在菜鸟阶段。

如果从未经过学习和训练,那么反手肯定是比正手难的。因为对于初学者来说,正手我们顺着手腕出去就很轻松,然而用反手的时候,往往是天真的觉得像我们理解的那样,“反手”,就是手腕先内扣再向外翻出。这样的话,其实是不太好发力的。所以都会觉得反手特别难。

但是,事实上专业的反手,并不是我们想象的是手腕内扣再翻出,而是小臂,手腕,加上大拇指往前顶出去发力的。所以三个部位带动发力,就会轻松得多。并且值得注意的是,我们的手腕更多的是一种外旋,旋转,顶出,而不是内扣后往外翻的感觉。

不过说这么多也只是文字描述罢了,只要经过一些专业的训练,反手也就没有那么可怕了哈哈!

到此,以上就是小编对于打羽毛球不会反手的问题就介绍到这了,希望介绍关于打羽毛球不会反手的5点解答对大家有用。

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