大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球女生力量小的问题，于是小编就整理了6个相关介绍羽毛球女生力量小的解答，让我们一起看看吧。
4u拍子力气小的人可以用吗？
首先要明白，U是羽毛球拍的重量单位，4U的羽毛球拍的重量大约在80－84克，在所有的羽毛球拍里面，它是属于比较轻的那种类型。因此，如果你是羽毛球初学者，而且自身力量又比较小，那么，在买羽毛球拍的时候，建议选用4U比较合适，因为这个重量的拍子比较轻，容易控制，容易发力，所以上手也就很快了。
为什么我打羽毛球力量不够？
肌肉力量、核心力量差了，打球自然无力。还有动作不标准，没有用上身体的力量。平时要多跑步，锻炼体能，多练跳绳呀，深蹲呀，靠墙静蹲之类，锻炼下肢力量，多做做俯卧撑，引体向上之类的运动，增强上肢力量，多做做平板支撑，增强核心力量，一组十个，多做几组，坚持下去，时间长了，打球力量就有了！
业余平时打打羽毛球的，球拍磅数多少的合适（18岁，力量比较小）？
这个看你个人的定义了。我是27/26磅的，我也业余打了六七年。我才16岁，怎么说你18岁在力量上也一定比我有优势，如果真的力量比较小的话，我建议你25/24磅比较好。
PS：25/24就是横线25磅，竖线24磅。
羽毛球上肢力量的练习方法？
比较容易实现的方法有两个，一个是挥重拍，一个是利用器械。挥重拍就是在平时挥动比羽毛球拍重很多的其他球拍，比如网球拍和壁球拍，或者很老的那种铁质的羽毛球拍，总之就是比常用的球拍重一些。
你好。我很喜欢羽毛球哦i。我想问一下，要做哪些力量训练可以加大杀球力量，高远球如何打的又远又高呢？
羽毛球杀球除了与肩背,手臂,手腕的绝对力量有关,更与动作的合理性和协调性有关.转体-甩臂-下压,加上手指的"松-紧"配合,形成"鞭打"效果,这完全可以在室内练.但缺点是无法直观看到效果.此外,力量练习也有许多规律,并非一味的猛练,也并非运动量越多越好,时间越长越好.如果有针对性地做好力量练习,可以找些专业书籍,安排好每周的锻炼天数,每天的锻炼时间,每天的锻炼内容.这样才能有效的提高肌肉力量.希望这些能对你有所帮助.
打羽毛球力量比自己大怎么打？
我只讲一下业余。
业余球手没有专业学习过，还真的很难打好高远球和杀球，控球也是要力量的，比如腕力和指力，要不放过去的球速很慢。
业余球手打得好的，基本上都是体型好的，瘦弱的真的不占便宜。
因为业余的没有系统学习过，大多数都是靠自身“绝对力量”杀球和打高远。
我是个业务爱好者，我就从业务角度回答这个问题吧。
羽毛球的进阶，首先是联系好高远球。关于高远球的训练方法我就不讲解了，很多论坛都有介绍。但它指出了羽毛球的发力技巧，就是从下肢到腰肩大臂小臂手腕手指到球拍形成一条鞭子一样，最后一击力量极强。
所以我们看到，有女生，小朋友能轻松打到后场，但一些大汉抡圆胳膊也打不到，这是需要练习的发力技巧。以此为例子，包括杀球，平抽，吊，挡等等都不存在力量大小问题。
而在实战中，每个人的特点和打发不同，有人以进攻为主有人以防守为主。不能说攻就一定强于守，往往防守方更容易获胜。
题主提到遇到力量比自己大的怎么打，估计是指碰到进攻型的怎么打。做好防守分球，找对方失误，就是很好的方法。
大家好 我是（晴天侃足球），我是一位体育爱好者 ，我喜欢体育，热爱运动。喜欢看足球，篮球，排球 ，乒乓球，以及各种体育运动。也喜欢看世界杯 ，奥运会等各种体育赛事。我很享受这种悠闲的生活，我对体育的热情只增不减，这种热爱是内心发出的，一直在我心中燃烧，无法冷却。我选择了热爱体育并会一直不断的坚持下去，直到我老去。这就是我一个体育创作者的生活方式，针对题主这个问题，以下是我的分享和观点：
力量大的优势不是很大，因为羽毛球不是靠力量取胜的，一般情况下，普通女子的力量已经足够把球打到任意地方了，要是打不到，那么就是不会发力，或者是过于瘦弱，也可能是球的质量不好，打不远。只有在杀球或者是被动球中，力量大的优势才能体现出来。力量大还有一个好处，就是在拉高远球时可以轻松一些。 对付力量大的人，可以尽量不起高球，对手高球那么就回吊球，吊完再拉后场，使对手处于被动状况，然后再抓住机会杀球（记住移动速度一定要快，要是速度力量都比不上，那就麻烦了），只要对手水平不是很高，那么这个方法还是有效的，当然自己的水平也不能太差，要不就太吃亏了。
会控球就好办了，接杀球的时候身体往后站一点会比较好接，杀球猛的人球落地前一般会比较无力，接杀球的时候不要想着吊远或者放网，球打平，左右换；然后腕力比较大的选手优势会很大，但是放网的时候削过去带上旋转会好很多，这是要靠时间慢慢练的、、总的来说，球要低、要平，吊球我相信你会有两种情况，打不远，或者界外，遇到力量型对手这是常有的，所以多抽击球，速度，控场，低平，三个要点
以上就是我的分享和观点，希望大家能喜欢，也喜欢大家能和我一样对体育怀着一种浓厚的热情，我很高兴能提出我的分享，来帮助大家更好的认识体育，分析体育竞赛。体育本身就是运动者用自己的体力带给我们心灵的健康享受。正确的看待和面对体育，有益于身心健康。
最后祝福大家快快乐乐看比赛，开开心心做运动，生意越来越好，钱越赚越多，身体健健康康，家和万事兴，谢谢大家！
到此，以上就是小编对于羽毛球女生力量小的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球女生力量小的6点解答对大家有用。