大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于矮个子男生羽毛球的问题,于是小编就整理了2个相关介绍矮个子男生羽毛球的解答,让我们一起看看吧。
关于羽毛球身高有什么限制,对个子高的怎么打胜算大?
羽毛球运动和足球篮球不同,它是非接触性对抗的运动项目,因此身高的高矮并不起决定性的作用。羽毛球技术最主要的就是手法技术和步伐技术,所以会涉及到一个人全身的力量、速度、协调、耐力、灵敏和柔韧的能力考察。
但是由于羽毛球比赛中是要抢在球落地前把球打会对方的有效区域的,所以在一定程度上身高较高的队员可以在某些情况下占有优势。
比如在接对方的高远球或平高球时,身高臂长腿长的运动员(如鲍春来)可能不用退到底线而直接2步在中后场就可以回击,缩短时间甚至带来主动;但是矮个子的队员肯定做不到,而是要退到底线去接球。
同样,如果你用平高球进攻矮个子选手和高个子选手,那么你要把球打的弧度也是不一样的。
但是并非选手的个子越高越占优势。高个子选手最大的缺陷就是中心高,重复往返的协调能力稍差。因此在比赛中对付高个子选手最有效的办法就是多给对方打重复线路的球,使其反复的做转髋往返的步伐,次数多了以后他的步伐就有可能跟不上,你就有机可乘!对付矮个子选手当然最好就是大对角的调动他。(若总用大对角调动身高腿、臂长的选手,反而会使他的步伐迅速!
15岁男生身高标准表:?
15岁男孩的标准身高是有一定的范围的,在同年龄身高的第10-90百分位数之间都是正常的,大概平均身高是170cm左右,身高受很多因素的影响:
第一、先天性因素,与父母的遗传身高有关,遗传占70%左右,也与孩子在妈妈宫内时的生长发育及出生后有无感染、缺氧等有关。
第二、后天性因素,比如良好的营养,平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋等含蛋白高的食物,充足的睡眠保证休息,长骨一般在夜间生长较快,所以最好在22点之前睡觉,适当参加体育运动,比如篮球、跳高、跳远,父母给孩子营造良好的家庭氛围和居住环境,这些都对孩子的身高有很大的影响。
15岁男孩的标准身高为169.8公分,如果身高低于157.5公分则属于矮小,体重的标准为90斤左右。
此时如果孩子的身高未达标,建议让孩子多参加体育运动,并且在饮食上作出调整,多吃瘦肉、鸡蛋以及牛奶来补充身体所需的营养。
建议让孩子保持规律的作息习惯,一定要早睡,不能熬夜,最好在晚上10前入睡,如果睡眠不足,容易影响身高。
同时建议不要让孩子吃过多的零食以及不健康的食物,如果体重过胖,也会影响身高。
15岁男生的正常身高一般不会低于163cm。男孩到了15岁,双侧胫骨结节骨垢线没有完全闭合,还是有长高的可能,建议多让男孩儿参加一些运动,比如打篮球、游泳、羽毛球等,都有助于身体增长。
在平时饮食中,还要养成良好的饮食习惯,多吃一些清淡有营养的食物,多吃一些含钙高的食物,比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜,避免挑食偏食。在生活上还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。
15岁男孩正常的平均身高是170cm,但存在个体差异。
儿童身高受多种因素影响,对于生活条件良好的儿童,遗传因素对身高的影响更为重要。孩子的生长潜力与父母的平均身高有密切的关系,如果父母双方身高相近,则孩子的身高与父母的平均身高相接近;如果父母双方中一高一矮,则孩子的身高变动较大。对于15岁的男孩,身高增长相对迅速,需要在日常饮食中保证孩子的营养需求。要多补充营养,鼓励孩子食用牛奶、豆类制品、鱼、瘦肉类等,可以多摄入含钙的食物。钙与维生素D的缺乏会直接影响骨骼的增长。另外要有充足的8小时睡眠,睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足,影响长高。此外,应加强运动,可以多做伸展性和跳跃性的运动,如篮球、羽毛球、引体向上、跳绳等。
到此,以上就是小编对于矮个子男生羽毛球的问题就介绍到这了,希望介绍关于矮个子男生羽毛球的2点解答对大家有用。