大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打完羽毛球抡大臂的问题,于是小编就整理了4个相关介绍打完羽毛球抡大臂的解答,让我们一起看看吧。
为什么打多了羽毛球不能打乒乓球?
动作方式有共同之处,但是动作要领又有不同。
每个人都有动作习惯,也就是人们所说的肌肉记忆。正是,羽毛球与乒乓球有类似的动作,动作细节又有区别。所以出现了羽毛球打的好,乒乓球却打不好了。
羽毛球是大臂发力,乒乓球是小臂发力。发力方式不同
羽毛球没有旋转,所以手腕手指的运用要弱于乒乓球,不能实现精确控制。
二者有相同之处,用身体打球,战术类似,步法相近
羽毛球扣球动作的四个步骤?
以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
羽毛球拍最科学的挥拍方式?
、准备姿势(架拍):持拍手抬起与肩平行,另一只手也自然抬起保持平衡,重心置于两腿之间,丁字步站立。架拍时注意要放松;
二、转体倒拍:准备姿势做好之后,转体倒拍(此时将球拍置于肩膀后面);
三、向上挥拍:利用转体的力量将球拍向上挥至最高点,此时注意握拍和拍面;
四、跟随动作:挥完之后顺势放松,往左边挥下来。这样对你的肩关节是一个保护。
1、挥拍时拍面朝前,拍面面对网小臂与大臂呈90度直角,手腕一定要竖起来。
2.然后非持拍手要抬高点,要比右边的手臂高一点,挥拍的时候身体和手肘一起转身,转身的时候手肘是自然的放在侧面抬起,手臂、手腕是不发力的,要保持放松的状态,球拍也会自然的向后倒。
3.小臂内旋发力击球,最后球拍在接触球的瞬间握紧球拍,击球后球拍自然的放在你的异侧,千万不要把球拍放在你的同侧。
4.这里提到了小臂内旋发力,注意初学者在无法理解小臂内旋发力之前,可先大臂带动小臂向前加速挥拍击球即可。
打羽毛球扣杀时的详细手部动作?
羽毛球扣杀时的详细动作:
1、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。
2、跳杀动作要求比较高。
3、身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。
4、换个方向看看,仔细看她的持拍手,已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了),不过这时手指还是松的,没有握紧发力。只有食指收回,手成握拳状,才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量,许多人高远球(杀球)无力,一个关键错误就在此。5、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。6、手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量。7、收拍。
到此,以上就是小编对于打完羽毛球抡大臂的问题就介绍到这了,希望介绍关于打完羽毛球抡大臂的4点解答对大家有用。