大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一个人怎么练足球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一个人怎么练足球的解答，让我们一起看看吧。
自己一个人在家怎么练足球？
在家练习足球，最重要的限制就是位置小，空间不足，所以要酌情删减练习。
颠球：足球是离不了颠球的，这是一个提升脚感的很好的途径，所以在家里可以找一面墙，练颠球，这样效率是很不错的。
带球：足球总是不可避免的带球，家里的空间一般细长，可以利用这样的地势，来练习，来回用各种带球动作走，这样也是能起到好效果的。
传球：在家里整理出一面有较远距离的空白的墙，在上面标注上一个鲜明的标记，向标记传球，争取每次都能准确击打，且不会弹飞，可以训练传球的准确度及稳定性。
想把足球踢好，最开始应该练什么呢？
这是个看似很简单，其实很不容易答好的题目。
看踢好的标准是什么，进世界杯?进国家队？进职业队？业余队?踢着玩？然后要求也各自不同。
只不过，有几点应该是基础中的基础，是共通的。
一要有文化，不要是个文盲。该读的书一一语文英语历史地理数理化及人文读本乃至体育明星传记和好的体育评论，该读的都要读。一般来说，愈有文化则愈有理解力，愈有判断力，愈善于学习，能愈快地适应环境和这个世界。具体地单独列一点，物理好，必对理解教练的战术图解有益。而且，学好文化课，也不至于在踢球看不到进一步发展后没有退路。
二要培养(或自我培养)良好的意识。这个主要针对配合。球终究不是一个人踢的，防守越来越强，一个人千里走单骑且把球打进去越来越难。传球要及时传到队友感到舒服的位置，跑位则要及时跑到队友能舒服传球给你的位置。传、射都要及时，而不要先摆造型，花很长时间调整。要能及时发现敌方的弱点和软肋。等等。像排球发球专找敌方主攻手，这是战术，其实也是意识的表现。简单说，追求合理性，也就是意识。
三是有些技术需要高强度重复练。如快速带球绕过障碍物，如各个位置射任意球，射点球，运动中射门，运动中急停及转身及传球，快速运动中的传接球，把界外球发远，开角球，停球(尤其来势很猛的球)，等等。除了一般能见的合练，得想办法"自造"一些设施单独高强度重复练习。
需特别说一下，这个时代的足球赛，是速度越来越快，越来越在高速中完成转移推动，越来越连贯了。这对技术的要求更高，训练中也必须强化这一点。
四是体能储备。要能跑，较长距离快跑与变速跑。
五是注重一些细节。比如终场前的不松懈，不要冲动打架，发球动作要规范，等等。
六得注意运动和争抢中的自我保护。
足球这项运动需要很强的身体素质，毕竟现在的足球都讲究对抗，身体素质方面要提高，这是最基本的，如果连这个基本都没有的话，那恐怕能练好的可能性不会太大，而第二就是练基础的这些东西，比如说停球颠球、传球这些如果基本功都练不好的话，上场比赛毫无战术可言，第三，足球是团队性运动，也是考验11个人在场的默契程度。
首先在你身体素质达到的条件下。先练带球，熟悉球性。因为足球不像篮球一样好控制。只有熟悉球性了。你才能把球踢好。然后再练习传球。找到一个自己的发力点和稳定性最高的传球方法。最后再练习射门，多看看比赛。培养自己的球商。
谁是最好的足球老师，我认为只有两个字——训练。体育让人们认识到了训练的意义，而训练背后的思维逻辑可以应用到众多领域。当我们无法以自然的方式完成某个活动，有规律地坚持训练可以帮助我们解决这个问题。中国有句谚语：如果我听，可能会忘记；如果我看，可能会记得；但如果我做，我就能够理解。久而久之，训练就能够帮助我们把这件事情做得更加优秀。
到此，以上就是小编对于一个人怎么练足球的问题就介绍到这了，希望介绍关于一个人怎么练足球的2点解答对大家有用。