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yoyo体能测试的标准是什么？一般人能达到吗？
yoyo体能测试的标准是国际足球联合会和国际篮球联合会等多个国际体育组织共同认可的标准。
一般人可以通过训练提高自己的体能水平，达到这个标准。
yoyo体能测试是一项很重要的体能测试，可以衡量一个人的耐力、速度和反应能力等多个方面。
这项测试对于职业运动员和军事训练等方面来说具有重要意义。
一般人可以通过适当的训练，提高自己的体能水平，达到这个标准，从而提升自己的身体素质和健康水平。
YoYo测试又被称作“YoYo耐力测试” （YoYoEnduranceTest），其主要形式为20米折返跑，并在每一指定的速度内往返7到15次。在听到音响播放的声音后测试队员开始折返跑，并在第二次听到声音的时候返回到终点。在第一级别的测试当中邦斯布设立了20个速度指标，用于测试每个球员的耐力，并为每位球员记录在案。 假如一名球员以第16个速度完成8次折返跑，那么将获得16－8的记录，这代表每公斤体重耗氧66.9毫升。为此，邦斯布根据测试中的累积距离、往返次数制订了一套详细的数据转换公式。 被测球员须知 ○被测者站在20米区域一端面对另外一端。 ○开始前被测者须站在距离起点半尺远。 ○在每一次声音信号响起球员必须尽快跑到另外一端，并在下一个声音信号想起前脚要踏到另一端的端线。 ○若被测者没有在规定时间内完成上述动作，将被记作一次失误。 ○一组折返跑两次失误，取消测试资格。 此外，“YoYo”还有一个有趣的现象，球员在较慢的规定速度完成最初的折返跑的时候，被测球员可能会嘻嘻哈哈不当回事，不过中国球员不要被假象迷惑，当进行第9个规定速度你们就会彻底安静下来，而到了第11至13个规定速度，很多人都会被淘汰，这就是“YoYo”,声音袅袅，暗藏杀机。
2019恒大将帮国足练兵，再看看中国联赛历年这些奇葩新政，你作何感想？
我是赞同这种方法的，德国的拜仁就曾使用过，希望恒大能成功，搞好足球能够极大的提升中国的国家正能量形象，没什么不好，举国体制本就是中国的制度优势，没眼光的请闭嘴！
太子靠干爹这么明目壮胆吸别人的血，自己几个国脚老了，立马给自己年青化，还找各种借口美化自己，哪个队愿意把自己未来的建队年青基石卖掉，而且一次有4个队低价卖掉自己5个年青国脚到一个队，你以为球迷都是傻子啊？中国足球烂到根了。。。
不管你怎么帮国足练兵，首先不能破坏固有的联赛正常内外援引援制度，刻意破坏或故意操控拼组都是对联赛诸多俱乐部投资方的不尊重，对球迷的玩弄！中国国家队要想提高水平，只有不断办好顶级联赛，同时发展青训体系，大力引进资金支援青年联赛，为顶级联赛输送更多后备人才，中国国家队水平才能水涨船高。现在足协某些人又大拍脑袋，刻意配送球员给某队，不顾其它俱乐部利益，严重破坏公平竞赛原则，这是开历史倒车，最终指使者肯定受千人唾骂，沦为笑谈！
从武磊在西甲看今年中超恒大小国家队的危害
武磊在西班牙人两场比赛可以看到“融入”的重要性，第一场比赛武磊仅仅出现了几个闪光点，而第二场比赛无论是出场时间、配合程度都成倍增加，这都是源于场上场下的交流信任度增加所致，场面上看武磊与队友、裁判包括对手（尽管苏亚雷斯是中超回归西甲）都有沟通，对于空降西甲半月的武磊是何等不易，需要克服语言、文化以及周边环境诸多因素。这样的快速融入是未来武磊在西班牙人立足的基础是根本，甚至比灵光一现的进球更为重要。
对比武磊在西甲与国足的表现，尽管两场西甲尚不能完全说明问题，但就第二场武磊所得到的中场支撑已多于国足的比赛，作为前场杀手如果失去信任与支持，就好像断了线的风筝一无是处。
啰里啰嗦扯了有点远，回看这次恒大大签未来国足一线球员，貌似能形成小国家队增加配合度，但这样做甚至都不如过去搞的国家队长期集中训练，暂不论这种集中制是否有效（过去的经验告诉我们这样的集中制是竭泽而渔的做法不能长久），因为现在足球环境已经是市场经济而非过去的计划经济，很难做到集中所有的国内优秀球员于一队，这样后果会加速非恒大的国足球员更被孤立被边缘化，技术已经落后的国足再不能拧成一股绳何堪一战。
试问武磊在国足这么多比赛融合度都及不上西甲的两场比赛，怎么能想象未来恒大模式下的国足能出彩，索性把非恒大的武磊们清理出国家队，把保利尼奥和塔利斯卡归化了去出战吧
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