大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢足球能减肥吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍踢足球能减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
踢足球一个月可以瘦多少？
踢足球一个月体重是不会瘦下来的，这是因为一个月的踢足球运动量不足以达到使身体重量大幅下降的效果，因为足球运动强度不是很大，无法大量的消除体内的脂肪从而达到减肥的目的，因为踢足球比赛的水平和强度不一样所以造成运动量和体能消耗也不一样
乒乓和足球哪个更减肥？
乒乓球和足球那个更减肥，我认为这两个运动如果做的好都有同样的减肥效果，虽然足球运动比起来要比乒乓球运动的体力消耗要大一些，而且运动时间也长，但乒乓球
运动起来也是很消耗体力的，两者之间都能达到锻炼效果，也能达到减肥目的。
踢球减肥吗？
可以，踢足球是一种减肥最快的运动，因为踢足球减肥可以运动全身。
物理力学让足球比赛成为减肥、增强力量和有氧运动的理想方式。且因为由此结成的社会关系网和对比赛兴趣的增加，踢球者比跑步者更容易形成规律———尽管跑步一直被认为是最机动灵活的锻炼方式。踢球16周之后人们的摄氧量、肌肉群和身体状态，包括耐力、间歇性运动和跑步能力都得到提高。
这么说吧，实现减肥是要你摄入的热量小于你消耗的热量，所以饮食管控是第一位的，就算你再怎么踢，踢完就成倍的吃高热量的东西，你不仅可能减不了肥，还有可能越来越重。减肥要合理的管控饮食，加上适量运动。
其实哪个运动不重要，重要的是你的运动量，同样是在踢球，各个位置的跑动肯定是不同的，比如门将跟中场，场均如果跑动一样的话，估计门将会被教练抽死。所以踢球你选一个跑动多的，特别是折返激烈的位置，比如防守型前锋后场到前场，前场再到后场的肯定瘦
胖子也能踢职业足球吗？
当然了，世界足坛的胖子太多了，而且有几个胖子还是胖子中的战斗机，绝对不容忽视的。
这里边的胖子还分两种，一种是后天发胖的，像什么肥罗啊，马拉多纳啊这样的，这些巨星刚出道的时候那叫一个俊俏，身材绝对的标准，只不过因为各种原因后来开始慢慢发福，最终成为了球场上令人“扼腕”的胖子。
但是还有这么一种胖子，从出道之日起就是胖子，而且就这么凭借着他们“不雅”的身姿硬是在足坛闯出一番名号，用自己的实际行动为胖子正名。
我第一个想说的就是被称为“球形闪电”的埃尔顿，这个巴西人可以说是胖子中绝对异类，虽然挺着一个啤酒肚，但是埃尔顿在效力德甲不莱梅的时候是众多德甲后卫的噩梦。这个胖子不仅在身体对抗上有优势，更让人叫绝的是他的百米速度，居然可以达到10秒5，据他自己说，他在自己的农场养了不少马，平时最喜欢的消遣就是跟马赛跑。。。。对此，我只想说，尼马啊~~
就是这样的一道球形闪电，在2004年，凭借单赛季28球的表现拿到德甲金靴。
仿佛听见有人在质疑大罗。
首先你要明白保持好身材是为了更好的辅助踢球，而不是踢球就是为了获得一个完美的身材。
当你的能力达到一定程度，可能身材臃肿也能让你独霸天下，因为差距太大。即使是个胖子还是能力超群。对我说的就是大罗。他证明了胖子不仅能踢职业，还能当数一数二的球星。不服只能憋着了，老天给的天赋没办法。
我们看看这个经典例子，非常符合你的提问。
大罗从不断受伤之后身材越来越发福（不过据说是因为得病服用某种药物，导致代谢出现问题身体发胖。）。
但即使这样大罗依然能发挥出高人一等的水平。那是因为瘦的大罗能力太强了，所以发胖只是稍微制约了他长途奔袭的能力罢了。其他的包括瞬间启动，抢点，结合球能力。根本没有下降（即使下降了也够用来对付你们这些凡人）。
所以发胖是完全能踢职业足球的，只要你天赋够高，下降空间很大。只不过这样的身材确实会影响职业寿命。即使天赋如罗纳尔多，也无法和肉体对抗。大罗最终也是因为身体原因退役。
前西德球星盖德，穆勒也是胖子，身高只有1.74米的他，只有78公斤的体重，同期的荷兰球星克鲁伊夫身高1.87米，也是78公斤，可是身高相差这么多，体重都相同，但两位都是十分优秀的球星。
世界足坛上胖子成名踢职业足球的大有人在，其中最有名的“球形闪电”之一便是前巴西射手埃尔顿。
埃尔顿，原名冈卡尔维斯·达·席尔瓦（Goncalves Da Silva），1973年7月19日出生在巴西首都巴西利亚，1998年10月15日正式与云达不来梅队签约，此前曾分别在巴西诺吉尔队、克鲁兹桑塔队、瓜拉尼队、蒙特雷老虎队效力过。在巴西联赛中出场过41次进球14个。因身体肥胖，在德甲赛场有“球形闪电”之称，在近几个赛季的德甲联赛中，他一直名列德甲联赛射手榜的前茅。2003年10月便与沙尔克04队签订了转会合同。
1999年7月 成名于不来梅的埃尔顿曾在2004年以单赛季28个进球赢得德甲金靴，身高1米74的他号称百米速度达到10秒5，加上其略显矮胖的身材，因此得到了“球形闪电”的绰号。在逐渐告别巅峰状态后，埃尔顿2005年从沙尔克04以350万欧元身价转会到土耳其贝希克塔斯。之后“球形闪电”又转会到塞尔维亚，并在2007年回到德甲杜伊斯堡。在2007年圣诞节时，埃尔顿超过假期一天回到德甲，被杜伊斯堡开除。2008年，埃尔顿流浪到奥甲联赛阿塔赫队，并在这个赛季里为该队打进12球，不过仍然未能让这支整体实力糟糕的球队保级。在阿塔赫降入奥乙后，埃尔顿在2009年3月选择回到自己的老家加盟巴西甲级联赛米内罗竞技队。北京时间2009年7月21日，重庆力帆与在该队试训的前德甲射手王埃尔顿正式签约。但结果不理想，被辞退。2010年，艾尔顿回到德国，此后他效力过多支德国和巴西低级别联赛球队，包括了乌丁根、奥伯尼兰特和里约布兰科，他最后效力的球队是德国第6级别联赛的宾根。艾尔顿在采访中坦然自己已经无法从足球中找到乐趣，他很高兴，不过一切都结束了。2013年12月21日，据《图片报》报道，有着“球形闪电”之称的巴西前锋艾尔顿宣布退役。
胖子能踢职业足球吗？那得看是哪种类型的“胖”！
如果是“虚胖”，那估计很难踢职业足球，毕竟虚胖的话，体能和敏捷都是大难题，但如果是壮实类型的胖，那么完全可以踢职业足球，甚至能取得辉煌的成就。比如说罗纳尔多，因为患上甲状腺机能减退的怪病，导致罗纳尔多新陈代谢变慢，体重一直猛涨。就算这样，重伤过后的罗纳尔多，依旧保持着极高的进球率，虽然没有1996-1998年之间那么“外星人”，但哪怕沦为“地球人”，罗纳尔多依旧能在世界杯足球赛场上做出“钟摆”的动作。“球王”马拉多纳够胖吧？但马拉多纳在足球场上就是无所不能，矮矮胖胖，平衡感很强，很敦实。而且马拉多纳的球感、意识、技术、对抗和精神属性俱佳，就算胖，但在世界杯上“过五关斩六将”的时候，那旋风般的反应，都让人忘了他是胖子！家有鲁小胖，福气又安康，鲁尼几乎就没瘦过，刚出道时候的鲁尼，就像“小坦克”一样存在，足球场上的鲁尼并不笨拙，鲁尼的敏捷性和协调性都很高，尤其是转身速度更是一绝！加斯科因是鲁尼的前辈，与敏捷迅速的鲁尼不同，加斯科因技术更细腻，他是英格兰足球史上罕见的天才球星。他视野开阔，善于组织进攻，在足球场上创意十足。埃尔顿号称“球形闪电”，看似身材肥胖，但百米速度达到惊人的10秒5！他的速度，他的爆发力，他在足球场上的对抗能力，都让他在德甲进球如麻！其他球星，包括普斯卡什、盖德穆勒、吉诺拉、范德法特、阿德里亚诺、奇拉维特、佩鲁济、西曼和皮耶罗等球星，也是球场上的胖子。说明胖子不但能踢职业足球，而且还有成为球王级别的可能——当然，本文中所有的胖子，都有些共同点，那就是虽然胖，但爆发力和对抗都很好，他们不是“虚胖”，而是“壮实”的胖！
你最喜欢哪个胖子球星？欢迎一起讨论。
运动能不能减肥？
运动可以减肥瘦身，也可以增加体重，需要看你是怎么样来运动，运动一定要有量，这个量就是运动量达到多少量，所谓的运动，就是通过运动来消耗卡路里，如果你天天饮食多，大鱼大肉的吃，运动时间短，消耗卡路里少，那么你就会增加身体体重。
有的人运动，看天气状况运动，下雨天休息 夏日炎炎休息，西北风吹休息，吃饱了撑着休息，看兴趣跑，像这样的人所谓的运动，其实充其量就是闹着玩而引起。两天打鱼，三天晒网的人是减不了肥，瘦不了身。
真正的跑者，都是天天跑跑步，或者是一天隔一天跑，通过长距离有氧慢跑才能够消耗脂肪，血糖。距离跑的越的越长，消耗卡路里就多，那么你消耗脂肪就多。从而起到活血化瘀，减肥瘦身效果。
到此，以上就是小编对于踢足球能减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢足球能减肥吗的5点解答对大家有用。