大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球运动的作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球运动的作用的解答，让我们一起看看吧。
足球的作用？
一:更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。
有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
二.强化腿部的骨骼:足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
三.更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。当然这仅仅是健康方面的，踢足球还能培养团队合作意识，这也很重要~
足球鞋有什么好处？
足球鞋作为足球运动的装备。自然是与足球各种因素分不开。 首先，足球鞋的形状是贴合脚型的。这样子能让你的脚力最大限度地发挥出来，把球踢得更高更猛。
而且足球鞋的表面材质较硬，可以让你在激烈的足球赛中起到一定的保护脚部的作用。
足球鞋底一般都有鞋钉（没有的话它的材质也是摩擦力很大的），这样可以增加抓地力，让你更好地提速减速，在球场上来去自如。这些就是足球鞋的优点
1、足球鞋本身材质较轻，减轻踢球时的疲劳2、足球鞋抓地力好，帮助球员更快速的变向3、足球鞋包裹感、触感好、使得射门传球的力度更佳4、足球鞋外表美观，提升足球品味注：虽然足球鞋好处很多，但是仅适合运动时穿着，日常生活不建议，因为鞋钉等会影响平地走路。
足球鞋对踢足球有什么作用？
足球鞋对于球员来说有不小的作用：
1、有不小的保护作用（通过鞋钉、护垫、鞋底等的环环相扣，使不断的冲击，化解于鞋下，可以使球员踢得更久，更不容易受伤）
2、对击球的效果也有影响（通过鞋面的摩擦，以提高球路的弧度；通过坚韧的外皮，是球员更能提出快速的抽球；通过鞋钉是球员奔跑地更快，且不易滑倒）足球鞋：在足球明星们的脚下就称其为战靴。如今已成为球迷关心比赛结果之外的重要看点。当我们看到罗纳尔多魔术一般的过人、贝克汉姆精确的弧线球、梅西精灵一般的带球摆脱，他们脚下的球鞋也伴随他们的表演成为了商业战场的巨星！
到此，以上就是小编对于足球运动的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球运动的作用的3点解答对大家有用。