大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球头顶球动作要领的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球头顶球动作要领的解答，让我们一起看看吧。
足球头顶球动作技术要领及易犯错误？
首先明确头顶球触球部位，一般是采用发髻处顶球，当来球快接触到头部时，脚下蹬地发力，用腰部发力主动撞击球，根据具体情况撞击球的不同部位。容易犯的错误，第一，怕球，造成顶球时闭眼埋头，结果用头顶顶球，或者砸在脸上。
第二，没用蹬地的力量，身体站的太直，造成顶球无力。重点是顶球前，一定眼睛盯住足球触球部位。
教你如何在足球运动中头顶球？
1．判断与选位：判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。合理的选位应以准确的判断为依据。因此，运动员首先要判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注视球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置（这一位置既能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果）。
2．蹬地与身作摆动： 身体摆动是顶球的主要力量来源。摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。摆动的幅度应根据顶球的目的确定。大摆福的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用、为加快摆速创造条件。大摆幅的顶球力量大，出球有力、速度快。适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，其动作准备期短，动作突然，出球线路灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。
3．击球动作：击球是顶球技术的关键环节，决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。击球时机直接影响摆体动作的功效性。从理论上讲，最佳的时机应是在头部摆至垂直部位时发力顶击，因为这时身体重心相对平稳，便于动作控制，能够充分发挥摆体的速度，否则将会影响顶球的力量。
4．击球后身体的控制：顶球后身体姿势的控制直接影响下一步的行动。因此在冲顶、跳顶、争项或鱼跃顶球后，既要注意落地缓冲和保护动作，又应注意控制身体姿势，调整身体重心，加快动作转换。
以上就是足球运动中头顶球的运用方法，最重要的就是要学会灵活运用，希望可以帮助到你。
足球比赛里用头顶着球往前跑可以吗？
我看足球也不算太久，就简单说一下吧。足球比赛由每队11名队员组成，包括一名门将，门将位置特殊，就有门将说起吧，门将在本方禁区内是可以用手触球，出了禁区后门将的权限消失，和普通球员一样不能用手触球，而门将在禁区中也只能触球一次，如果二次触球便要对方发间接任意球（任意球也分两种，间接的任意球不能直接射门，而直接任意球可以直接射门得分），门将也不能直接用手接本方队员的回传球。总的来说，门将在本方禁区里有较高的自由。接下来就大概介绍一下其他的位置，足球比赛中位置大概就4种，除过门将，就是后卫，前卫，前锋。但如果细分，又有很多位置的名称，我就不一一列举了。而这些普通球员在比赛中不能用手触球（除过抛边线球，而在抛边线球的时候，球员需要双脚不离地面，球在抛出时要高过头顶，否则就交换球权）在比赛中也不能使用太大动作伤人，足球比赛中惩罚方式就是红黄牌，红牌直接下场，而两黄变一红。在不同的比赛中，红黄牌对以后也有影响。再简单说一下规则，每场比赛每队可换三名球员，没有位置限制。而在一些友谊比赛中，换人名额由双方决定。足球里，要算最难理解的就是越位了，我也就告诉一下概念，看球赛多了，规则也便应用的会了。进攻队员在对方半场传球时，若该队员离对方球门的位置比足球和对方倒数第二名防守队员离球门的位置更近，这就叫越位。实践是最好的老师，看球赛多了，很多事情就成了。我就是这么一步步了解足球的。
到此，以上就是小编对于足球头顶球动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球头顶球动作要领的3点解答对大家有用。