大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球运球基本功的问题,于是小编就整理了5个相关介绍足球运球基本功的解答,让我们一起看看吧。
足球运球重难点?
足球运球的重难点,在于对球的轨迹和接控球技术下一步技术衔接。其实中国球员单兵运带球技术一点也不差,但是差就差传接球,对足球运动轨迹分析不足,应变能力差,灵性不足,在实战运用中反应出一停二看三传,托了球队后腿。所以要练好运球,关健在头脑,做到看到想到做到一步到位。
足球运球名词解释?
足球的名词解释
1.技术是在足球比赛中所采用的合理行动和动作的总称。
2. 踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法,用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。按脚触球的部位,可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。
3.接球也称“停球”,足球运动基本技术的一种,比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球,通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。接球时运用推压、撤引等动作,将来球调整到有利于连接下一步动作(如传球、射门、带球等)的位置上。
4.运球脚背正面运球是运动员在跑动中有目的地用脚背正面连续推拨球的动作。脚背正面运球的特点是直线推拨,速度快,但路线单一。多在前方纵深距离较长的情况下运用。
5.头顶球是足球运动技术的一种。指运动员用头的某一部位顶击球。用于进攻中的传球、射门和防守中的抢断。可用头的正额或额侧,可原地顶或跳起顶。由移动选准顶球点和上体摆动击球两个环节组成。因头在人体的最高部位,能较早接触到空中的球,故在比赛中对争取时间和争夺空中优势极为有利。
足球带球的动作要领?
1、直线带球跑。用适宜的力量趟球,在快速的带球中脚趟球的次数需适当,如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度,对手会很容易就追上;如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大,使自己失去了对球的有效控制,对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头,因为这样有利于观察场上的形势,可以及时的分球或者射门。
2、曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆(可以相同方向,也可以是不同方向),带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。
3、运动中的传接球。两人之间相距3-5米,各持一球,接相同方向,一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度,带球跑是快速打法的重要技术之一,比赛中,当前方出现相对较大的空间时,应不失时机地果断运用该技术。
一般认为什么是掌握运球技术,提高运动成绩的基础?
一般认为刻苦的训练是掌握运球技术,提高运动成绩的基础,无论是足球或者是篮球,要想熟练的掌握运球技术,必须要经过刻苦的训练,天赋是一方面,但是要加上后天辛勤的汗水和正确的方法来训练,这样才能够熟练的掌握运球技术,可以提高运动成绩,所以刻苦训练才是基础
足球运球绕杆动作要领?
膝盖微曲,重心放低,用脚内侧或脚外侧轻轻触球,刚开始的时候不用追求速度,关键是把球控制住,随着熟练程度增加再慢慢提高速度,根据杆子之间的距离调整步子的大小,距离大的,步子可以大一点,距离小的,步子可以小一点。
动作要领:支撑腿微曲,击球脚脚尖翘起,用脚内侧推击球的右后中部(右脚为例);击完球后,身体重心迅速跟上球,并且充分跑到球的左侧,左右腿来回交替进行。
重点:触球力量合适,在自己控制范围内
难点:合理快速的通过标志杆。
在平整的人工草或天然草足球场上,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆(高度不低于1.2米),标杆距两侧边线各5米。
到此,以上就是小编对于足球运球基本功的问题就介绍到这了,希望介绍关于足球运球基本功的5点解答对大家有用。