大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球传接球练习方法的问题,于是小编就整理了6个相关介绍足球传接球练习方法的解答,让我们一起看看吧。
足球中的传、接球动作要领?
接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
1.脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。
由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
(1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。
接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。
足球传接球动作要领口诀?
看、传、接是传递球过程中三个基本要素。
1、所谓的“看”就是观察,在接球之前就对足球场上的形势进行观察,观察自己队友的位置和处境,设想他给你传球的方向和路线,同时观察场上其他队友的位置,为自己接球后的传递球做好准备。
2、所谓的“接”和“传”当然就是在接球后把球传递给占据更加有利位置的队友了,当然可以通过一脚传球也可以将两者很好的结合成一个动作。
3、从口诀的表面上看,“一看二接三传球”。三者具有时间上的衔接关系,但其实更重要的是三者之间还具有很强的主次关系。在这里面“看”是重中之重,它不仅是时间上要最先完成的动作,也是这三项技术动作中的核心点,足球这样快节奏的运动中当球已经出来才去考虑用什么样的方法去接球或者是拿球后再去想下一步如何去传球是肯定不行的,对手早就会进行抢断和封堵路线了,所以说“看”是最重要的环节,它表明的是比赛当中对战术和整体局势的思考和想法,“接”和“传”都是看后思考的动作表现。
4、所以说足球不仅是一项和好的体力运动同时也能很好的锻炼人的思维,有了娴熟的技术和积极的思维,才能让足球这项运动更加的精彩和有魅力。
如何控制足球短传球的力度?
用脚内侧踢球,脚内侧与传球方向保持垂直,力量可以给大一些,这样踢会让队友好接球,力量只与传球的速度有关系,即使力量大,只要球在地上滚不跳起来队友都是很好接的,而且力量大队友更好一脚触球。
1、多加强球感的联系,只有多触球、多玩球、多踢球,对球感有了很多的了解后才能提高传球质量。你看国外的球星在家没事就颠球
2、牢固的掌握脚背内侧传球的动作要领,是提高内侧传球质量的基础,只有真正的掌握动作才能不犯或少范
3、加强关节和小腿的力量练习,以提高踝关节的紧张度和小腿摆动的速度及力道。
足球怎么练习长传球?
最基本的就是多练,再多的技巧你没有持续长时间的练习也是白搭的。
依我个人的看法没有什么技巧是标准的,标准技巧大家都知道。适合大部分人但不一定适合你自己,每个人都是通过不断的练习不断的寻找找到最适合自己的技巧与姿势。
三人传球足球的动作要点?
教练员应提醒所有队员逆时针
轮转传球,传球队员右脚脚内侧传地滚球
给接球队员,传球后立即跑位要球,同
时,抬头观察第三人的位置。接球队员要
提前观察来球,调整好身体方向,选择左
脚进行回传,控制好传球力度,随后顺势
向左侧转身摆脱防守队员,准备用右脚接
队友的传球,接球前还要观察另一名接球
者的位置,准备下一步传球。
足球如何提高短传球的质量?
苦练基本功是前提,扎实抓好短传渗透训练是关键。
如何苦练基本功,我觉得有几个方面:一是强化颠球训练,每天颠球二小时,左右脚协调训练,让球感练到最佳。二是加强盘带训练,这也是找球感的关键办法,让球能够跟脚连为一体,这样才能为短传接做好铺垫。三是练传球,围成小圈,圈子尽量小,然后2人抢,所有人必须一脚传球,这样会提升极快。下面我会贴几张德国青训的短传图片,也是很好的训练方法。
基本功练成后,就是球场应用。持球队员和跑动队员要尽量形成三角结构,增加无球跑动和接应,持球队员减少盘带,尽量利用一脚传球调开防守队员,从而为己方球员拉开空档和进攻机会。
到此,以上就是小编对于足球传接球练习方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于足球传接球练习方法的6点解答对大家有用。