足球基本技术动作,足球基本技术动作要领

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球基本技术动作的问题,于是小编就整理了4个相关介绍足球基本技术动作的解答,让我们一起看看吧。

踢足球的正确姿势和动作?

1.

足球基本技术动作,足球基本技术动作要领

脚内侧传球

足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

2.

脚背吊射

这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再跟随动作。

3.

脚弓球(作用传球或射门):

足球中的传、接球动作要领?

接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。

1.脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。

由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

(1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。

接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。

足球头顶球动作技术要领及易犯错误?

首先明确头顶球触球部位,一般是采用发髻处顶球,当来球快接触到头部时,脚下蹬地发力,用腰部发力主动撞击球,根据具体情况撞击球的不同部位。容易犯的错误,第一,怕球,造成顶球时闭眼埋头,结果用头顶顶球,或者砸在脸上。

第二,没用蹬地的力量,身体站的太直,造成顶球无力。重点是顶球前,一定眼睛盯住足球触球部位。

足球技巧十句口诀?

1、踢球先助跑,支撑位选好。球的左后方,离球约半脚。

2、 摆腿:大腿后摆小腿屈,向前摆动要积极。膝部为轴快发力,快摆小腿把球踢。

3、 击球:击球环节是关键,决取时间击球点。击球点在后中部,球触脚背正脚面。

4、 随前动作:踢球髋前送,增加准确性。

5、 判断与选位及支撑脚的位置:

停球之前要判断,来球速度和路线。看球角度和落点,然后再选支撑点。

6、 停球种类:脚、腿、腹、胸和头部,脚背、内、外经常用。

7、 停球方法:停球动作是关键,前仰后撤球速缓。

来球角度找落点,推压停球用反弹。

停球滚动用节挡,停球成败是关键。

传递球口诀:“一看二接三传球”介绍:

  看、传、接是传递球过程中三个基本要素,所谓的“看”就是观察,在接球之前就对足球场上的形势进行观察,观察自己队友的位置和处境,设想他给你传球的方向和路线,同时观察场上其他队友的位置,为自己接球后的传递球做好准备。

  所谓的“接”和“传”当然就是在接球后把球传递给占据更加有利位置的队友了,当然可以通过一脚传球也可以将两者很好的结合成一个动作。

  从口诀的表面上看,“一看二接三传球”。三者具有时间上的衔接关系,但其实更重要的是三者之间还具有很强的主次关系。在这里面“看”是重中之重,它不仅是时间上要最先完成的动作,也是这三项技术动作中的核心点,足球这样快节奏的运动中当球已经出来才去考虑用什么样的方法去接球或者是拿球后再去想下一步如何去传球是肯定不行的,对手早就会进行抢断和封堵路线了,所以说“看”是最重要的环节,它表明的是比赛当中对战术和整体局势的思考和想法,“接”和“传”都是看后思考的动作表现。

到此,以上就是小编对于足球基本技术动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于足球基本技术动作的4点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索