大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于少儿足球训练教程的问题,于是小编就整理了4个相关介绍少儿足球训练教程的解答,让我们一起看看吧。
6岁儿童足球训练方法?
一) 积极引导、激发兴趣(二)足球技术启蒙训练的过程与方法方法: A. 循环练习方法:以多个技术动作为一组,将动作编成几个练习组,进行循环练习,克服枯燥感,保持儿童的新鲜感与兴奋感,利于训练中的“即刻恢复”B. 竞赛性练习方法:让练习对象自由结组,对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。C. 奖励性练习方法:根据队员对完成技术动作的质量,举行评“星”级活动,激发队员练习的积极性。D. 趣味游戏性练习方法:可以自编各种足球游戏,在游戏中设置一至二个技术动作,让学生在游戏中完成动作,激发学生的练习兴趣。
9周岁男孩怎么样提高足球基本功?
9周岁男孩提高了自身身体素质才能提高足球基本功的。9岁男孩正是长身体的时候,需要把身体素质提高,加强身体柔韧性,协调性,身体的力量,身体的对抗性,加强了这些方面的能力才能会在足球的基本功上面有所提高。所以,9岁男孩只有提高身体素质才能提高足球的基本功。
小学5人制足球最实用战术?
五人制足球的特点是,场地小,节奏快 换人灵活,因为每一个队员都离对方球门不远,所以得分机会多,进而进球多。
门将进攻战术,每队只有五人比赛,所以守门员在进攻中作用巨大,队员一定要把守门员当做进攻的一员,多一个接应回传点,形成五打四的人数优势,甚至突然性地直接射门。
稳定的三角战术,三人攻防一体化基本覆盖大半个场地,进可攻退可守,灵活换位跑动。
界外球战术,因为用脚踢界外球,更加突然和球速快,利用好这一特点,多点包抄抢射。
灵活换人,因为不需要裁判同意,换人随机,要增加换人的灵活性和频率,让对方极不适应。
小学足球基本战术
一、攻守战术原则
攻守战术原则
足球进攻战术原则:纵深、宽度、渗透、应变。 战术
足球防守战术原则:延缓、平衡、收缩、控制。
二、个人战术原则
(一)个人进攻战术行动准则(10条) 战术
1、本方得球后立即进攻;
2、传球后积极跑动;
3、在对方发球区附近有效射门区域内,持球队员应首先选择射门,并及时跟进,以便补射;
儿童足球训练早期该如何进行选择?
U11 以下应该更注重基本技术和运动机能的训练。基本技术有四点:带球,传球,停球,射门。运动机能方面要注重训练小孩的身体协调性,这会对技术训练有很大的帮助。当然也要有速度,爆发力,敏捷性,反应的训练。
对于孩子来说,永远是球感和身体的协调性训练是第一位的。
小的时候如果基本功不好,长大之后,你就再也没法训练基本功了。
在刚接触足球的时候,就把球感和协调性训练好,等到身体发育成熟之后,自然而然会成为一个很好的球员。
而我们国家的足球,就是因为小时候基础太差,整天训练身体素质,导致了长大之后,各种比赛的惨不忍睹。
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儿童足球训练,最好循序渐进:
1.首先要培养兴趣,在娱乐中训练,和成人追球游戏一样,几个人围成一圈,一或二个人在里面追,围圈的人就在圈里不断倒脚,不能让追球的人碰到足球。
这个可以一边娱乐,一边训练球感,和意识。
真正训练球感时,可以先让小朋友直接带球直线来回跑,先不限定时间,只要求带球稳,不离脚太远。
2.到一定程度后,放上雪糕筒,训练带球绕着雪糕筒来回跑。加强球感。
3.然后可以训练传球,接球,二人一组,可以先近距离的互相传球,接球,要求传球的路线要把握好,不能传得太偏,接球的要停好,不能停得离脚太远
4.进化,加强传接球的训练,拉大两人间的距离,要求传球力量大点,球速加快,路线要求还是得准,不能偏。传球力量大了,接球更有点难度,也要接球后不能离脚太远。
5.练球感,一个比较经典,又简单的训练方法,就是让其各自做颠球,这个需要长期的练习才行。
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