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C罗平常几点睡觉?
C罗平常睡觉非常早,他八点多就睡觉,因为每天锻炼身体,踢足球的原因,他要养好身体才去睡觉,所以c罗很早就睡了,c罗是西班牙著名的球星,有自己的一套养生办法,这个们要向他学习,他在每天的吃喝锻炼中都是非常好的一方面,所以他是一个进球的,非常棒的选择,
中国女排队报揭秘队员私下趣事,朱婷成最“会”睡觉球员,除了训练都在睡,你怎么看?
在中国队与日本队的比赛中,中国女排队员朱婷18分夺得分王,她是郎平的得意弟子,那么,她会成为下一个郎平吗?虽然朱婷是郎平的得意门生,但是,要想达到郎平的地位和高度还是要有一段路要走的。你看看当年的郎平,铁榔头、 “世界三大扣球手之一”这些称号都是郎平实力的体现,这个不是一座座丰碑,而是一个个激励朱婷前进的号角,这个号角也是一个压力,让朱婷更加努力向前,带领着中国女排进一步获得冠军,因为东京奥运会即将开幕了。作为主攻手的朱婷也是要学习郎平的一些技巧和心理的,郎平是跟着恩师袁伟民学的,也就是说袁伟民的一些思路和方法,甚至是技巧,在现在也是可以作为借鉴的,这是一个非常了不起的人。不知道朱婷会不会跟着恩师郎平学会、学好。只有努力了,才能看到希望和方向。有的时候当头一喝,就有可能知道问题所在。朱婷还是要学习的。第三个就是朱婷的实力在这里,但是,对手已经关注和研究了,郎平的实力就可以做到,你研究吧!我就是这样子,你研究透了,我依然得分。这才是本事!就好像一个游戏玩家,所有人都知道他的打法和思路,你就是赢不了他,你说是不是气死人?朱婷是不是可以做到呢?不能的话,加油吧!看好你,只要努力,你也会达到恩师的地步!朱婷,一个优秀的主攻手,你觉得她会跟郎平一样优秀吗? ------------- 如果我回答对你有帮助,请关注我一下。或有其他问题也可以关注我,给我发私信
中国女排队报揭秘队员私下趣事,朱婷成最“会”睡觉球员,除了训练都在睡。这只能说明朱婷的身体健康状况非常良好,没有足够的睡眠,怎么会有场上的生龙活虎呢?
大家都知道,无论在国家队,还是回到俱乐部参加联赛,朱婷都是场上最累的球员。不仅需要进攻得分,特别是打联赛,还需要接非常多的一传,参与后排的防守任务。如此大的消耗,如果没有充足的睡眠作保障的话,朱婷是顶不住的。
不仅仅是朱婷,运动员每天的运动量都比较大,除了饮食上注意营养要跟得上,睡眠就是最重要的。我相信,如果没有足够的睡眠做保障的话,朱婷在场一定不会是现在这样。
我记得有一次央视采访郎平,就是关于球员晚上看手机影响睡眠的问题。郎导当时是这么说的,她从来不会去没收球员的手机,但是她会给球员把道理讲清楚。运动员的运动寿命是有限的,希望姑娘们知道什么是最重要的。
所以,“会”睡觉,睡好觉,也是作为一名职业运动员必备的素质之一。如果一名球员连手机都不能控制的话,那还如何成为一名出色的球员?
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所以朱婷状态一直都非常好!这就是休息好才能工作好的道理,因为朱婷特别能睡觉特别会睡觉被郎平指导亲切的称为“睡神”!
◆朱婷除了训练就是睡觉!
最近中国女排队报揭秘了队员的私下趣事,其中最让人感觉有意思的是朱婷,作为中国女排队长和核心朱婷不仅仅比赛备受关注生活也是备受关注,队报披露朱婷是女排队员中最能睡觉的一个人,除了训练就是睡觉,一次郎平指导在拍摄女排队员平时训练视频时郎平指导就对朱婷说:朱婷还想睡觉呢吧?快醒醒,我们的小睡神。
至此朱婷“睡神”的美名就传了出来,而且队友都喊朱婷“睡神”雅号。
其实在瓦基弗银行效力期间,朱婷也是最能睡觉的一个,往往在做拉伸训练时就能睡着,足可见其“睡神”功底。
网友和球迷则纷纷表示我们的朱队训练太累了,唯有睡觉才能解除疲劳,实际上朱婷之所以能够始终保持状态笔者认为与她这种良好的睡眠有很大关系,休息好人才能精神百倍,休息好才能以饱满的精神迎接崭新的一切。
◆其实除了朱婷我们的宝宝张常宁也是很能睡觉的一个人。
其在电梯里都能打盹,由于从小上课睡觉所以经常犯迷糊,没有办法宝宝的父母只能让她继续父母的事业打排球了,还好基因强大的宝宝也没有辜负父母的期望在排球事业上取得不俗成绩。
"自然"给予人们的甘露是睡眠,对于兢兢业业的中国女排队员们来说,充足的睡眠更是至关重要。然而这些二十多岁的姑娘,肩负着沉甸甸的国家使命,又如何能够像平常般酣睡?
在不久前央视播出的《国家记忆》节目中,讲述了陈忠和指导麾下国家队队员们刻苦训练的过往。陈忠和素有“魔鬼教练”之称,队员们训练完往往都是用“四条腿”爬楼梯,一进房间就瘫在床上。对于她们来说,睡觉几乎是一天中最幸福的事。
到了新时代,中国女排的核心成员虽经历几度更替,但其刻苦拼搏的精神本质却从未改变。据悉,这批国家队成员中最爱睡觉的是队长朱婷。2018年参加世界排联总决赛时,队员们在车厢里自拍,朱婷在一旁酣酣大睡。她的瓦基弗银行队友拉西奇也说,从来没有见过像朱婷这样能睡的人。
仔细想想,朱婷在赛场上无解的表现,和她嗜睡的属性有些反差萌。这可能是种性格,也可能是长时间以来高强度训练和比赛疲劳积累的结果。今年的女排世俱杯,她加盟的天津女排大牌云集,谁曾想到头来还得她独挑大梁。而且在赛事进行过程中她还受伤了,手腕旧伤复发后她原本还想坚持,结果疼得直接哭了出来。这样一个人品、球品、实力俱佳的队长,怎能让球迷不爱。
其实不光是朱婷,国家队其他成员也很不容易。飞往日本札幌参加世锦赛时,丁霞在座位角落里蜷缩着睡的很香;拍摄电影《中国女排》时,张常宁就连等电梯的时间都忍不住闭目养神。
当然若要论及辛苦,头一个肯定是郎平指导,2019年女排世界杯她们十战十胜,这背后是郎指导加班加点,晚上还要被伤病折磨却不辞辛苦换来的结果。她的年纪已经不小了,等到东京奥运会结束大概率会退役。据说安家杰、惠若琪、陈忠和等人都有可能接班上位。
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