大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于现场看足球赛注意事项的问题，于是小编就整理了2个相关介绍现场看足球赛注意事项的解答，让我们一起看看吧。
世界杯为什么有些场次放在三点？
本届世界杯举办地位于中东的卡塔尔，相比北京时间，当地时间晚了5个小时，北京时间的凌晨3点，相当于当地时间的晚上10点，不管是当地球迷还是亚洲球迷，这个时间都不是合理的时间，球迷要熬夜看球，对于球员来说，也需要克服时间带来的疲劳。晚上估计会凉快一点吧。仅仅时间点来看，最大受益者是欧洲等西方国家，对于他们来说，时间点刚好，因此这种安排是为了照顾西方球迷。
因为卡塔尔主办方明确表示过为了照顾欧洲观众的观赛体验，特意延后比赛时间。
在卡塔尔承办世界杯时，因为无法解决场馆空调问题，导致世界杯不得不延期到冬季举行，不少欧洲球迷甚至要求其国家队退赛以示抗议。所以卡塔尔主办方为了平息怒火，在很多方面都对欧洲球迷做了让步，其中就包括调整比赛时间以契合欧洲球迷的习惯。
回观历届世界杯，很多重要的赛事，例如半决赛，决赛都是在半夜三点或四点举行。那是因为欧洲人民在黄金时段看比赛。足球主流的发声地在欧洲，照顾欧洲球迷是显而易见的。
表面看是为了照顾欧美球迷的观看习惯，他们都是在下午或者晚上看球。凌晨0点和3点球，对应他们就是下午或者晚上。但更深层原因是为了让世界杯赞助商的广告投放获得欧美更多人的观看，这些赞助商的大部分营收都来着于欧美地区。这问题体坛周报貌似在12年前就专门撰文阐述过，大概是周文渊or马德兴写的。
放在凌晨三点的比赛大多数都是欧美球队，因为这个时候是他们国家的黄金时间，收视率高观众多，而亚洲的球队比赛一般放在中国的下午六点或者九点，都是为了照顾踢比赛球队的观看体验。
为什么将部分比赛场次安排在凌晨三点，这应该是东道主充分考虑比赛赛程、时差、市场及现场环境等多方面的因素综合影响下的结果。
卡塔尔位于东三区，而我们则是处在东八区，因此与国内的时差为5个小时，也就是说卡塔尔当地时间比我们晚了五个小时。这对于国内的观众而言，确实是有些不友好了，后半夜起来看球赛，一定会影响到早上的工作，于是就不能看了，但遇到特别心意的球队或球赛又不想错过，所以就两难。
根据赛事安排看，卡塔尔世界杯开球时间分为五个时间点，分别为北京时间18点、21点、23点、0点和3点，其实多数场次的开赛时间处于黄金时段，比较符合大多数人的收视习惯。
大家注意到了吗，但凡是安排在凌晨三点的场次一般都是欧美的球队居多，比如今天（22日）三点已经结束的那场比赛，美国对威尔士队就是这样的，凌晨三点对他们来说，意味着分别是晚上和下午，也算是比较适合看球赛的时间了，这对于欧美的电视观众也是友好的，同时也是商业的考虑。而针对亚洲球队的安排，往往都是在北京时间21点的多，正好是亚洲人观看的最佳时间。比如昨晚伊朗对英国。
世界杯熬夜看球，会不会对身体产生危害？
既然是熬夜了，肯定对身体有影响。
不过是世界杯可根据个人情况来定。
1.自由职业者，自己当老板的，时间自由的，熬几晚上没关系的，但是过后恢复正常生活就好了。
2.对于上班族，学生来说就有点不切实际，比较第二天还要早起上班上课。可以看看重播啦。
其实熬夜对身体影响很大，可是在一线打拼的人好多都有熬夜的习惯，有些是为了生活，工作，有些是个人习惯不好。这也是在一线城市的无奈，为了生活
看球既然不开避免，那怎样把熬夜对身体的伤害降到最低？
手札君为大家奉上一本《熬夜看球的睡眠自救指南》
首先要给各位球迷推荐R90睡眠法。
首先我们来了解下每个人都存在的R90睡眠周期。简言之，从开始打瞌睡、进入浅睡眠、深睡眠，再到快速眼动睡眠，完成一个睡眠周期需要90分钟。“R90”指的正是以90分钟为单位的睡眠周期。一个人的睡眠周期通常由4-5个R90组成。即使一个赖床的人，他早上醒来的时间也是固定的（生物钟决定）。手札君以自己为例子为大家演示下R90睡眠周期：手札君现在每天早上六点左右醒，那么，六点—四点半是第四个R90（四点半为浅睡眠开始）、四点半—三点是第三个R90（三点为浅睡眠开始），三点到凌晨一点半是第二个R90（一点半为浅睡眠开始），凌晨一点半到凌晨十二点是第一个R90（凌晨十二点为浅睡眠开始），手札君每天差不多就是12点左右睡觉。
怎么利用R90睡眠法来科学补觉呢？譬如6月16日葡萄牙-西班牙的比赛在凌晨2点开始，时长90分钟。以手札君为例，我正常的入睡时间是12点左右，那么我还是按照这个时间入睡，设定一个闹钟凌晨1点40左右，因为一个R90睡眠周期是90分钟，所以只要完成了一个完整的R90睡眠周期，被闹钟闹醒的我也不会有明显的不适。看完球赛，如果倦意十足那就赶紧上床睡觉，如果没有倦意也是正常的，因为按照R90睡眠周期我的下一个睡眠时相应该在四点半开始，那么可以听会音乐看会书，等到有倦意了再上床。按照生物钟，不出意外我还是会在早上六点醒来，如果时间允许且倦意十足那么可以再补充一个90分钟的睡眠（定好闹钟，多睡无益），如果早上无法补觉那么争取在中午补充一个90分钟的睡眠时相。
刚才提到一个人的睡眠周期通常由4-5个R90组成，因为看球偶尔减少1-2个R90对健康影响并不大，切忌长时间的睡眠节律改变。
感谢邀请。
如果平时的作息和看世界杯的作息差别很大的话，那的确会对身体造成影响，因为身体的生物钟固定后如果立刻改变的话，身体肯定会产生不适。另外，大部分上班族上学族早晨都是八九点就要上班上课，而最佳的睡眠时间是7~8小时，也就是说我们在世界杯开始的时间（11:00pm）最好就上床睡觉了，否则看完之后会少睡两个多小时，对于习惯睡眠充足的人，突然变得少了这两个多小时，第二天的精神必定会大打折扣。大脑在睡眠过程中会产生相当重要的运转，例如在快速眼动睡眠期间，研究发现其实是在告诉整理日常所见所闻的碎片，能够帮助提高记忆和大脑整理能力，如果少了快速眼动睡眠时间的话，可能会记忆力产生影响。
大脑也是在睡眠阶段排出废物，如果睡眠不足的话，大脑中的纤维蛋白无法充分排出，会堆积在其中，影响思维，久而久之，就可能会严重影响精神和思考能力，头晕头痛。世界杯的时间有一个多月，如果天天都熬夜看的话，必定会严重睡眠不足。不如第二天有时间的时候看看重播，不必要非要去追那一时的激情。睡眠不足的影响还有很多，例如更容易造成心脑血管疾病，如突然的心梗、脑梗，而且睡眠不足会抑制瘦素分泌，我们的食欲可能大幅提升，因此很多睡眠不足的人还可能会诱发肥胖。
到此，以上就是小编对于现场看足球赛注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于现场看足球赛注意事项的2点解答对大家有用。