大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球脚弓传接球教案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍足球脚弓传接球教案的解答,让我们一起看看吧。
脚内侧传球的技术要领及训练方法?
第一步:助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。支撑就是指支撑腿也就是不触球一侧的腿,支撑腿撑地时与球平行,与球距离为一拳到两拳之间。支撑腿的脚尖正对目标方向,膝关节微微弯曲
第二步:摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展。
第三步:触球也就是踢球,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球,触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,击球的中部,脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型。
第四步:随摆,触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素,摆动方向为目标方向。
足球运动中接球运动的四个环节?
足球接球也称停球,足球运动基本技术的一种,比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球,通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。
无论采用哪一种接球方法,动作结构都是由以下四个环节组成。
l.观察和移动:为了更好地完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做接球动作时所需要的最佳位置。
2.选择接球的部位和接球方法:接球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必须根据临场情况及下一步动作的需要,恰当地选择接球的部位与接球方法。
3、改变来球的力量:根据来球力量大小和接球实际需要,可分别采取加力或减力(缓冲)方法。根据来球力量的方向和接球实际需要,还可按照反射定律调整入射角,获取理想的反射角。
4.随球移动:接球动作一做完立即随球移动,紧密衔接下一个动作,在接球与处理球的动作之间不能有停顿。
足球比赛短传和直塞时注意什么,怎么做到配合的天衣无缝呢?
你好!在足球的最基本功底是传球,当跑位到对方禁区附近,最后用外脚背推球直塞,或者推球斜塞,但是力道不容易控制,最主要的是时间和跑位的完美结合,你给队友一个眼神,示意一下,足够,当然这需要的是两个人甚至几个人的默契,熟练,配合是练出来的,谢谢
短传和直塞大都是运用在进攻到对方禁区前沿地带,这个时候要在对方的严密防守面前与队友进行默契的配合,首先要把平时训练时到进攻战术和套路打出来,传球的时候一定要迅速果断,能一脚传球就尽量不要把球停在脚下,直塞那就要求队友的跑位更加的精确和默契了,一般都是打对方后卫的身后,传球要有一定的提前量,线路上还要穿越几个防守队员,所以传跑都要天一无缝的对接才能成就一次完美的直塞。现代足球短传的鼻祖应该就是巴萨了,看看哈维、伊涅斯塔、梅西时代在对方禁区前眼花缭乱的配合吧,真的是把球传进了对方的球门。还有哈维那时不时出现的手术刀般的直塞,一脚传球打穿对手整条防线。
所谓短传直塞一般是指包括了纵向直塞 斜线直塞 横向直塞 回传直塞的贴地球传送方式
纵向直塞包括了队友在有人或是无人盯防的两种状况下的传球方式 主要是打攻防之间的时间差和空间差 通常是为了队友的横向移动接应或纵向二过一包括提前量在内而采用的传球方式 斜线直塞多是利用对手球员之间的防守空挡和队友的跑位的时空预判采取的传球方式 横向直塞也是服务于撞墙配合的横向二过一所采用的传球方式 回传直塞则是给后上队友提供更广阔的视野进行下一步决策 为了确保传球的精准 在大多数情况下直塞球都是采用脚弓触球的
至于如何才能做的配合上的天衣无缝那就需要保持战术共识和长期一起训练才能实现了
到此,以上就是小编对于足球脚弓传接球教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于足球脚弓传接球教案的3点解答对大家有用。