大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球过人动作帅气的问题,于是小编就整理了2个相关介绍足球过人动作帅气的解答,让我们一起看看吧。
足球徒手操八个动作?
第一节:扩胸运动
第一个八拍:1-2左脚向左一步的同时向左转体成左脚在前的弓步,上体稍前倾与后腿成一直线,两臂胸前平屈,半握拳(拳心向下),小臂向外互绕3-4周(似绕线),头向右转,眼看正前方。3-4左脚蹬地并于右腿的同时向右转成正面直立,两臂胸前平屈,半握拳(拳心向下),扩胸后振2次。5-6同1-2,方向相反。7-8右脚蹬地并于左腿,扩胸动作同3-4。第二个八拍同第一个八拍,最后1拍还原成直立。
第二节:肩饶环
第三节:体转
第一个八拍:1-左腿向侧一步成分腿站立,同时双手叉腰,左臂(手心向下)经前举翻掌,侧摆时带支上体左转90°至臂侧举,头随上体左转,眼看左手方向。2-上体向右转动180°,同时左臂侧上屈举做敬礼动作,头随上体右转,眼看右手方向。3-上体左转90°回正前方,手的动作不变。4-还原成直立。5-8同1-4,方向相反。第二个八拍同第一个八拍。
第四节: 体侧
第一个八拍:1-左腿绷脚侧伸,足尖点地,双手背贴于腰后,左臂屈肘抬平(掌心向内),五指张开,由嘴前向左扩展,同时上体向左侧屈(模仿小猫动作)。2-还原成直立。3-4同1-2,方向相反。5-左腿绷脚侧伸,足尖点地,两臂屈肘抬平,五指张开(掌心向内0,由嘴前向侧扩展,同时上体向左侧屈(模仿小猫动作)。6-收腿成直立,两臂稍向内合拢至嘴前,两手前后重叠。7-同5,方向相反。8-还原成直立。第二个八拍同第一个八拍。
第五节:正压腿
第六节:侧压腿
第七节:俯背运动
请说出踢足球的几个动作名称?
越位,代球,传球,射门,球员代球,传到对方禁区,前方无对方球员,只有本方对员算越位。代球是球员奔跑过程中用脚盘代向前冲。传球是自己对员之间,用脚传递足球。
射门是本方球员互相配合,找到合适机会用脚或头部把球传送到对方的球门里得分
助跑、支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后身体随前移动五个环节组成的。...中的球挡停在自己所需要的控制范围内的动作。13、接(停)球有哪几个部位?...掷界外球时,应双手持球,将球从头后经头顶一个完整连贯动作将球掷入场
倒钩球: bicycle kick, overhead kick
半高球: chest-high ball
角球: corner ball, corner
球门球: goal kick
地面球: ground ball, grounder
手触球: hand ball
头球: header
胸部停球: chesting
鱼跃顶球: diving header
1、颠球
颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。
2、短传
短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝关节微屈,面向要传球的方向,触球脚的脚弓面与传球方向垂直,脚底与地面平行,脚尖微翘,用脚弓踢球的正后方,球踢出后贴地面前进,脚与地面平行摆动,不要外翻上来。
3、长传
脚内侧搓球长传:支撑脚站位距离要比短传稍微远一些,方向同样朝向传球方向,重心集中在支撑脚上,脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度,脚稍微向前斜一些,这样有利于更好的搓球,用脚内侧搓球与地面的接触地方,球踢出去后是抛物线运行,空中球往后旋转。
4、停球
为了更好的完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做停球动作的最佳位置。
选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必须根据临场情况及下一步动作的需要,恰当的选择停球的部位与停球方法。
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