大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球带球基本功的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球带球基本功的解答，让我们一起看看吧。
中招体育足球绕杆标准？
足球绕杆技巧及评分标准
一、足球绕杆技巧
1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。(身体素质是一切基础!)
首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球;
第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。
第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。
二、考试方法及要求
1、场地器材：
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。
2、测试方法：
体育中考足球绕杆标准是男子14.1秒以内合格，7.5秒以内100分。女子 21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。
足球绕杆需要熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。
带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进.运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用，要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性，的方法练跑动中的节奏和身体协调性,然后再把球加上,运用上面说的带球方法,这样练可以事半功倍。
绕杆测的是队球的控制力，反映出你的球感，其实是个熟能生巧的活，练多了自然就好了，带球绕杆时,要注意节奏,推球时,用力不能过猛,以免球脱离控制，足球绕杆顾名思义是一个足球运动项目，即练习者带球，交叉绕过事先插在训练场上的杆，然后进行射门，是一个突破障碍的技巧。主要为了锻炼过人射门。
怎样锻炼自己的带球速度，和带球、上篮的灵活性？
谢谢邀请！长期以来大家总是主观地认为速度快的球员带球一定快，但是实际上很多速度快的球员带球却很慢，而有些速度不算快的球员带球速度却极快。带球速度与你的触球技巧和球感有关，如果好好练习，速度不快也能在球场起飞！
带球速度训练
一：无球和有球敏捷梯训练
首先我们得提高我们脚下的频率，这是提高带球速度的基础，准备一张敏捷梯开始下面的训练：
1无球练习
无球状态下进行正向小碎步、侧向小碎步练习：
2有球敏捷梯训练
练习完无球训练，接下来开始有球状态下的踩敏捷梯训练。
注意：触球要尽量柔和，才能控好球
快速冲刺后触球盘带训练
足球基本功怎么训练？
基本功，球感很主要！练球感可以颠颠球，颠球还有一个重要的用处是可以锻炼协调性，协调性主要是脚掌抓地力，你练几个月颠球，你会感到你的触球感上升了一个层次。基本功可以在网上找一些相关的视频看看，照照练习，熟能生巧，因为所有的技术动作都是建立在基本功扎实的基础上，所以并不一定要刻意模仿一些球星的动作。传球、定位球功夫主要就是掌握基本动作，勤加练习。
记住熟能生巧，要形成自己的风格！（有句话一定要记住：足球可以没技术，但不可以没身体！）
还是学业重要，踢球只当娱乐！！！谨记
到此，以上就是小编对于足球带球基本功的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球带球基本功的3点解答对大家有用。