足球运动员小腿，足球运动员小腿肌肉

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球运动员小腿的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球运动员小腿的解答，让我们一起看看吧。

小孩每天都踢球，大小腿越来越粗，我担心他长不高？

暑期到了， 碰上4年一次的“世界杯” 这个夏天更“燃”更“炸” 不少爸妈更是动了想让孩子去足球俱乐部的想法 只是对足球却依旧抱有疑虑： 踢球能不能长高? 和高高瘦瘦的篮球运动员比， 足球运动员总是显得更加的强壮， 所以很多人会产生足球运动员普遍较矮的错觉。

其实，这个说法是不科学的哟~ 提到踢球影响身高的各位家长，请不要再被流言蜚语危害啦。对于小孩来说，踢球绝不会长不高，身高的遗传在于父母的基因占多数，后天占的比例很低。一般来说是因为长得高才去打篮球，而不是因为打篮球才长得高。世界知名的足球运动员身高：罗纳尔多180cm、贝克汉姆183cm、C罗180cm，而梅西169cm、马拉多纳168cm、罗马里奥167cm......身高也是有高有低，说明足球并不是真的会让运动员长不高，不然的话，为什么贝克汉姆他们能长到180以上呢0。由此可证，踢足球会让子长不高是没有依据的说法，孩子的身高与踢足球并没有太大的关系。所以家长完全不用担心自家的宝贝踢足球会影响到身高发育。相反的踢足球不但不会长不高，适当的体育锻炼是有利于孩子的身高发育。

怎么提高小腿摆动频率，踢足球能很快？

　　每个人小腿所能发的力量都不一样，所以摆动的频率也不同，但是小腿的摆动频率是可以在训练中提高的，训练方法如下：　　

1、建议多做原地的触球练习，双脚快速交替踩在球的正上方（注意不要踩实，点到为止．但一定要触到球！）尽最大努力提高在单位时间内的触球次数，这样就可以提高出脚速度。　　

2、提高摆腿速度，除了多练习射门外还可以找一个同伴用脚踩住球的上部靠后的位置，正对他用射门的动作（正脚背触球）左右脚交替触球，不要用太大的力量，但要能感觉到球对脚背的反作用力．

女生肌肉型小腿是什么体验？

很多女生都不想要肌肉型的小腿，觉得那样的小腿太粗壮，也影响整体比例，整个人明明颜值很高，却输在一双腿上，这当然是很扎心的体验。

另外，女生有一双肌肉型小腿的话，也会影响自信心，明明有很多好看的短裙花裤，却苦于小腿粗壮不敢穿，生怕暴露出了自己的肌肉小腿，所以会错过很多好看的衣服，特别是在夏季！

那么，女生为什么会有肌肉型小腿呢？其实是由以下一些原因引起？我们该如何解决呢？

第一：长期穿高跟鞋，其实穿高跟鞋走路更多的是小腿的肌肉在发力，久而久之，你的小腿就会变得粗壮。这种情况我们少穿高跟鞋就好

第二：体脂肪厚，对于这种情况最好的就是减脂了，需要说明的是，没有局部减脂一说，减脂都是全身性的，我们可以从运动+饮食方面入手，尽量清淡饮食，控制摄入量，多做有氧，当然配合力量效果会更好。

第三：从事体育行业，如果你是短跑，足球，跳高，跳远运动员，那么小腿粗壮是可以理解的，毕竟这些项目都需要你的小腿有足够的爆发力，对于这点，大家平时运动完之后，多做拉伸和放松，也会有改进。

第四：水肿原因，食物中盐分太高，会锁住身体的水分造成水肿，解决办法是饮食尽量少盐，清淡饮食。

尽管如此，女孩们也没必要因为肌肉小腿二苦恼，其实换种角度来看，小腿粗壮有力，在不影响整体身形的情况下，何尝不是另外一种性感呢？

到此，以上就是小编对于足球运动员小腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球运动员小腿的3点解答对大家有用。